福建省漳州白癜風(fēng)醫(yī)院：免疫功能低下的白癜風(fēng)患者，適當(dāng)?shù)倪\動，改善免疫功能，恢復(fù)健康。雖然運動效果很好，但白癜風(fēng)患者在運動時應(yīng)注意保護。白癜風(fēng)患者的運動預(yù)防措施是什么?

選擇慢速運動

其中，慢運動適用于慢跑、爬山、游泳、騎自行車等白癜風(fēng)患者，不僅簡單，而且是一種有效的有氧代謝運動，可促進血液循環(huán)和新陳代謝。此外，運動出汗可以及時排出體內(nèi)的某些毒腫，減少毒腫對人體的傷害。慢運動還可以防止核心神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，調(diào)節(jié)大腦皮層和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)，增強人體免疫力，延緩衰老。

避免損害運動能力

冠心病、糖尿病、高血壓患者在運動時應(yīng)服用必要的藥物，運動前熱身，運動后注意休息和調(diào)整。頸部疾病患者不能做頭部劇烈運動，冠心病、哮喘、高血壓患者不能做劇烈運動。

運動后盡量避風(fēng)，避邪

中醫(yī)學(xué)說“出汗容易受風(fēng)邪”運動后風(fēng)濕易誘發(fā)白癜風(fēng)加重，但并非所有人受風(fēng)后都會患白癜風(fēng)，前提是白癜風(fēng)體內(nèi)有致病因素。因此，白癜風(fēng)患者出汗后要注意及時用毛巾擦干，以免被風(fēng)吹干、暴曬。

運動后不要馬上洗澡

適當(dāng)?shù)倪\動有助于白癜風(fēng)的治療，但由于白癜風(fēng)的特殊性，運動后仍需注意一些事項。關(guān)鍵是運動后不要立即洗澡。運動一結(jié)束，患者的血管就會膨脹。如果立即洗冷水浴，由于興奮，血管會立即收縮，血液循環(huán)阻力會增加，抵抗力會降低，容易感冒。

避免因運動造成的損害

在運動過程中，白癜風(fēng)患者應(yīng)特別注意關(guān)節(jié)肌肉的碰撞和拉傷。皮膚損傷后，應(yīng)及時有效護理，避免傷口發(fā)炎，引起白癜風(fēng)同形反應(yīng)。

運動后不宜立即休息

如果劇烈運動后立即停止休息，患者肌肉節(jié)奏收縮將停止，大量血液流入肌肉不能通過肌肉收縮回到心臟，導(dǎo)致微量元素循環(huán)障礙，導(dǎo)致血壓下降、腦暫時缺血、頭暈、蒼白等癥狀，影響白癜風(fēng)的恢復(fù)。

福建省漳州白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：運動對改善身體新陳代謝有很大幫助，能更好地吸收治療白癜風(fēng)的藥物。但患者應(yīng)注意上述保護措施，以免對患處造成傷害。