灰指甲是一種高發(fā)的疾病，在生活中十分容易見到，此病的發(fā)生對指甲有很大傷害，情況嚴(yán)重還可能影響活動，帶來的影響不能小視，另外灰指甲傳染性還很強，容易影響其他的人。所以這里建議大家做好預(yù)防，避免灰指甲找上自己，那么該怎么預(yù)防灰指甲呢？

上海江城醫(yī)院：灰指甲要怎么預(yù)防

1、大家身體免疫力如果特別差，是很容易受到真菌侵襲的，這樣就更容易患上灰指甲。那么大家如果想遠(yuǎn)離此病，平時就應(yīng)該要多加運動，鍛煉自己的身體，提高免疫力、抵抗力，這樣就能抵御病菌入侵，可以降低灰指甲發(fā)生幾率。另外大家也要注意飲食，平時多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜水果、雞蛋牛奶等，這樣也能增強體質(zhì)，有利于指甲健康，對灰指甲預(yù)防很有作用。

2、衛(wèi)生習(xí)慣太差也是引起灰指甲的原因，那大家要是想要防止灰指甲發(fā)生，就應(yīng)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時得要勤洗腳、勤洗澡，保持皮膚潔凈干爽，而穿的鞋襪、衣物等物品也要經(jīng)常換洗，減少細(xì)菌的滋生，這樣就很難受到感染。而悶熱潮濕的環(huán)境是真菌很喜愛的，所以大家要改善好居住環(huán)境，保持房間通風(fēng)干爽。

3、灰指甲這種疾病是具有傳染性的，所以周圍要有人患上灰指甲，就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)谋３志嚯x，避免發(fā)生親密接觸，以免接種上真菌。另外灰指甲患者常用的物品上面，可能會有真菌殘留，因此大家不要隨便去使用，不然可能出現(xiàn)交叉感染的問題。而有些衛(wèi)生條件差的場所，很容易有真菌殘留，所以不要經(jīng)常出入。

灰指甲會引起的影響不容小視，而現(xiàn)在生活中又有因素能引起該病，所以建議大家都了解下預(yù)防措施，并在日常生活中正確做好，以免灰指甲找上自己。而要已經(jīng)得了灰指甲，一定要及時接受治療，以免病情加重給自己帶來嚴(yán)重影響。