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不少孕媽們好奇，為什么懷孕生娃這么容易長(zhǎng)痔瘡呢？

痔瘡出現(xiàn)在肛部開口處，看上去就像豌豆大小的一團(tuán)，凸出、流血、瘙癢、刺痛，尤其在排出干硬大便的時(shí)候。按婦產(chǎn)科醫(yī)生的說法是痔瘡?fù)ǔＴ诘?、9個(gè)月的時(shí)候很大，也是很不舒服的時(shí)候。

孕期長(zhǎng)痔瘡，主要有兩種情況：

一種是，孕前就有痔瘡，懷孕后復(fù)發(fā)了。另一種是懷孕后新長(zhǎng)出來的。懷孕后靜脈內(nèi)的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮擠壓盆腔的血管，使腿部、外及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛部周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。

簡(jiǎn)單來說，就是懷孕時(shí)出現(xiàn)了靜脈腫脹，而這種靜脈腫脹不止發(fā)生在腿部，也會(huì)發(fā)生在直腸內(nèi)部，從而導(dǎo)致痔瘡。另外，孕期胃腸道蠕動(dòng)減慢而出現(xiàn)便秘、排便困難、腹內(nèi)壓力增高，也是促使痔瘡發(fā)生的原因。

孕期痔瘡有沒有危害？

為了保證胎兒生長(zhǎng)，孕婦比常人更需要充足的營養(yǎng)。痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可能出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，影響孕媽與胎兒的正常發(fā)育。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛部外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí)，痔塊即能脫出，無法參加活動(dòng)，增加孕媽精神和體力的負(fù)擔(dān)。

如何預(yù)防孕期痔瘡？

預(yù)防痔瘡首要的是預(yù)防便秘，所以孕期要進(jìn)食富含纖維的食物，如蔬果、粗糧等，多喝水，能幫助腸道蠕動(dòng)和軟化便便，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免便秘。另外，每次上完廁所，記得清洗肛部處;一旦有想便便的感覺，要抓住時(shí)機(jī)。

孕期長(zhǎng)痔瘡該怎么辦？

1、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

平時(shí)有意識(shí)地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣興奮類食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等;養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;廁所別蹲太久，戒掉上廁所時(shí)刷手機(jī)的壞習(xí)慣。

2、大便后輕輕擦拭

更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用濕紙巾代替廁紙。

3、溫水

淋浴時(shí)，將溫水噴頭對(duì)著肛部處噴洗幾分鐘，此法也可幫助痔瘡止血，或者用溫水坐浴5，10分鐘。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

你只是懷孕不是生病，并不是懷孕了就要坐著躺著休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)身體也有益。如果痔瘡特別惱人，而你又需要坐著的話，不妨買個(gè)軟墊子放在椅子上，會(huì)舒服很多。

5、冰敷緩解

痔瘡腫脹疼痛時(shí)，將醫(yī)用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時(shí)間為5，10分鐘左右，避免冰敷時(shí)間過長(zhǎng)，興奮子宮引發(fā)宮縮。

6、及時(shí)就醫(yī)

若痔瘡情況比較嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)到肛腸科就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)緩解痔瘡。

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