夏天到了，天氣很熱，吹著空調(diào)的同時，還喝著啤酒、吃著燒烤火鍋……當滿足了口腹之欲，自己的肛部卻起了“火”。

有時兩三天才排一次便，而且味道很臭;

有時排便肛部會痛，大便會帶血;

有時排便還會出現(xiàn)肉球脫出的情況。

別懷疑，這些情況，也許是你患了痔瘡或痔瘡又復(fù)發(fā)了！

為什么夏季痔瘡容易復(fù)發(fā)或加重？

夏天由于天氣潮熱，是痔瘡的高發(fā)季節(jié)，這其實是與人們的職業(yè)、飲食及生活有著很大的關(guān)系。

工作太久，一坐就是一整天

長時間保持一個姿勢，尤其是久坐，容易引發(fā)痔瘡。8小時上班，結(jié)束后還要迎來未知時間的加班，屁股就像生了根，粘在椅子上起不來，“菊部”血液循環(huán)很不通暢，就這樣，菊部血液長期淤積，久而久之，痔瘡就來了。

吃辣上面爽，下面易“著火”

歐洲杯期間，三五好友相聚，看球、侃球是每天日常。但是干看比賽顯得干巴巴的，就需要一點燒烤、火鍋，喝點冰鎮(zhèn)啤酒來調(diào)劑一下氣氛。

和熱情洋溢的夏天一樣，人們無辣不歡，在辣椒和酒精的多重興奮下，痔瘡想不來都不行。

熬夜一時爽，之后悔斷腸

夏天嘛，早上起來容易，不怕離開溫暖的被窩，當然情不自禁就會晚睡。加上歐洲杯來襲，簡直無法拒絕晚睡的放縱感，這只有兒時過年的“守歲”可以相比。

一屆歐洲杯看下來，平均睡眠減少了3、4個小時，臉上的疲憊卻多了幾分，而在我們看不到的“菊花”處，也低調(diào)地增加了幾道“傷痕”。

這幾件事下來，一套“組合拳”，如果是一次“養(yǎng)成”痔瘡的話，基本已經(jīng)可以宣告成功了，這時候我們來檢查一下養(yǎng)成的成果。

內(nèi)痔

排便之后，有時瀟灑轉(zhuǎn)身后發(fā)現(xiàn)血跡，有時有柔軟的疙瘩脫出“菊花”，可以自行縮回去或者用手塞回。那么恭喜你“成功養(yǎng)成內(nèi)痔”！

外痔

如果“菊花”門口出現(xiàn)了，并且伴隨著潮濕、疼痛、墜脹、瘙癢等感覺，同時大便很難擦干凈。那么恭喜你“成功養(yǎng)成外痔”！

混合痔

如果以上兩種情況兼而有之。那么，恭喜你“成功養(yǎng)成混合痔”！說了那么多，不會真的要照做了吧。既然有養(yǎng)成痔瘡的決心，那么不如來養(yǎng)成好習(xí)慣吧！

夏季如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生？

夏季做好以下幾點，可有效預(yù)防痔瘡的發(fā)生：

一、主動鍛煉身體

可以增強抗病能力，如做、打球、散步、爬山、游泳等。

二、注意飲食調(diào)節(jié)

平時多吃蔬菜水果，多喝白開水，不偏食，食物不要過于精細，多吃五谷雜糧，葷素搭配。

三、養(yǎng)成好的排便習(xí)慣

每天定時排便，排便時不要過度用力，不要久蹲，控制排便時間。

四、避免大便秘結(jié)

很多痔瘡患者都有便秘的習(xí)慣，因此預(yù)防便秘也是肛腸保健的重要環(huán)節(jié)。

上海中佑肛腸醫(yī)院提示：

夏季痔瘡容易發(fā)作，因此平時要注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣來預(yù)防痔瘡等肛腸疾病的發(fā)生，如肛部口有肉疙瘩脫出、便血、疼痛、墜脹、瘙癢等情況出現(xiàn)，應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，不可久拖以免加重病情。