上?？?a href="http://m.luxecare.cn/yyk/bm.html" target="_blank">便秘哪家醫(yī)院好？便秘是病嗎？得了便秘吃瀉藥拉出來就可以了？便秘像網上說的多吃點蔬菜就沒事了？這樣的問題總是有網友問上海中佑肛腸醫(yī)院的醫(yī)生?，F(xiàn)在上海中佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生現(xiàn)在告訴你，關于這些便秘的認知誤區(qū)有很多人不知道。

1、便秘到底算不算“病”？

很多人覺得便秘算不上是“病”，不去醫(yī)院正規(guī)治療，而是用各種瀉藥、潤滑劑、民間土方“應急”，甚至用手強掏。這么做雖然能暫時緩解癥狀，卻會埋下健康隱患。事實上，腸道就像人體的“下水道”，主要負責體內的臟活累活。一旦發(fā)生堵塞，大便長期滯留腸道內，就可能引起急性或慢性便秘。因此，如果感覺到自己排便次數(shù)明顯減少，兩三天或更長時間才有一次，大便明顯干結、發(fā)硬，排便困難時，就要引起足夠的重視。

2、是不是以為每天排便就沒事？

多數(shù)人一般每日排便1次，便秘時每周排便則通常少于3次，嚴重者2~4周才排便1次。但排便次數(shù)并不是判斷準則。按照國際標準，診斷便秘有6條，包括排便費力感、干球狀的不凈感、肛部直腸的堵塞感、需要手法輔助、每周排便次數(shù)等，需綜合考慮進行診斷。其中，“有干球糞或硬糞”是一項重要指標，如果在一周或是一個月中，有25%的排便是這個狀態(tài)，就可定義為便秘。

3、便秘人群總是把瀉藥當成萬靈丹

對經常便秘的人而言，瀉藥無疑能解決燃眉之急。很多瀉藥含蒽醌成分，過量使用可以造成腸壁神經損傷，腸功能癱瘓，還可能引起結腸黑色素病，也就是老百姓所說的“腸子變黑”，甚至造成女性月經紊亂和流產等嚴重后果。

4、注意！便秘只治胃腸道

便秘是臨床上非常普遍的一種癥狀，可由多種原因引起。單純由胃腸蠕動功能下降導致的，治療核心在調整胃腸道。還有很多便秘不能僅靠對癥下藥，而要找到原發(fā)病因。比如：藥物性便秘;神經系統(tǒng)損傷;肛腸病;懷孕;出口梗阻便秘。此外，便秘所造成的痛苦和危害遠不止于排不出大便，時間長了可能引發(fā)一系列健康問題。特別是患有心腦血管疾病的人，長時間用力排便很容易引發(fā)意外。

5、便秘人群經常只補纖維不補水

充足的水分對腸道通暢十分重要，腸道內水多了，就不易造成大便干結。因此有必要知道，喝水是解決便秘問題的要務。水分如果補充不足，不論使用何種方法，都是事倍功半。如果在補充高纖維食物的同時，不注意喝水，甚至可能適得其反，造成更為嚴重的便秘。需要提醒的是，不要等到口渴時再一次性飲用大量的水，而要在平時有規(guī)律地小口喝水，控制好飲水量。對于每周排便次數(shù)少于3次，排干球樣便，腹脹但缺少便意等癥狀的人，建議就醫(yī)治療。

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