想避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)要怎么做?據(jù)近年統(tǒng)計(jì)，白癜風(fēng)復(fù)發(fā)率為20%-50%，一般在治療后2-15個(gè)月內(nèi)復(fù)發(fā)。白斑的位置不確定，可以發(fā)生在任何地方。有1-2個(gè)或更多的白斑可能會(huì)復(fù)發(fā)但一般情況為幾片，并且陸續(xù)的增多、擴(kuò)大。既然白癜風(fēng)這么頑固，想避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)要怎么做?

注意科學(xué)飲食

醫(yī)生指出，人體內(nèi)鋅和銅的缺乏會(huì)影響皮膚黑色素的生成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，防止體內(nèi)微量元素缺乏。另外，患者平時(shí)飲食不規(guī)律，不健康的飲食習(xí)慣會(huì)影響身體的免疫功能，免疫力下降容易誘發(fā)白癜風(fēng)。所以大家要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，少吃零食等垃圾食品。同時(shí)，患者要注意控制維生素C的攝入，過(guò)多的維生素C會(huì)引起皮膚色素脫失，進(jìn)而誘發(fā)白癜風(fēng)。

注意心態(tài)好。

白癜風(fēng)患者復(fù)發(fā)的原因有很多，精神因素是其中之一。要知道現(xiàn)在各種心理疾病都在深深的影響著人們的健康，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，心理健康也很重要。如果患者的心態(tài)一直很消很，也會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。因此，白癜風(fēng)康復(fù)后，患者應(yīng)主動(dòng)保持良好的心態(tài)，多聽(tīng)音樂(lè)，多看書(shū)等，保持愉快的心情，防止白癜風(fēng)二次復(fù)發(fā)。

注意日常規(guī)律。

此外，白癜風(fēng)患者還要注意日常作息是否規(guī)律，這也直接影響到病情。現(xiàn)在人們經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞣泵蛘邐蕵?lè)不當(dāng)而熬夜，但是經(jīng)常熬夜會(huì)使人的大腦處于高度緊張狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)纖維損傷，內(nèi)分泌紊亂，免疫機(jī)制下降。因此，白癜風(fēng)患者在恢復(fù)健康后，應(yīng)改掉長(zhǎng)期熬夜的壞習(xí)慣，并應(yīng)早起早睡，以保持良好的狀態(tài)，抵抗白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。

想避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)要怎么做?健康貼士：白癜風(fēng)患者不要以為白斑消失后就好了，白癜風(fēng)很容易復(fù)發(fā)。因此，白癜風(fēng)患者在治療后的生活中要做好預(yù)防和護(hù)理措施，停止食用可能誘發(fā)白癜風(fēng)的食物，盡量避免可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的因素，真確遠(yuǎn)離白癜風(fēng)。