廈門婦科醫(yī)院哪家好？備孕期間女性吃什么能補卵子？卵子是受孕過程中不能缺少的一部分，如果女性想要快速懷孕，就一定要有健康的卵子。多吃一些能夠滋補卵子的食物，這樣才能更快更成功的受孕。

廈門婦科醫(yī)院哪家好？備孕期間女性吃什么能補卵子？

1、韭菜

韭菜中富含膳食纖維，吃韭菜能夠幫助身體排出毒腫。對于女性來說也能夠增加排卵作用。建議備孕女性可以吃一些炒韭菜，但是建議不要吃燒烤過的韭菜，否則很上火。

2、豬瘦肉

很多女性為了保持身材，平常都很少吃肉，但這樣會對自己和胎兒都造成一定的損傷。平常要多吃豬瘦肉，因為吃豬瘦肉能夠促進卵泡發(fā)育，有利于女性受孕。

3、魚肉

多吃魚肉能夠促進卵泡發(fā)育，能夠幫助女性提高卵子質(zhì)量。女性要想保持卵子健康，平常就要多吃魚肉。而且魚肉中還含有豐富的蛋白質(zhì)，能為女性提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、紅棗

吃紅棗能夠起到補氣血的作用，多吃紅棗還能促進卵子發(fā)育，幫助女性排卵，對于受孕很有利。

5、黑豆

黑豆中含有大量的植物雌性激素，而女性的排卵離不開雌性激素的供給，如果體內(nèi)雌性激素不足的話，就會影響排卵。多吃黑豆能夠很好的幫助女性補充雌性激素，調(diào)節(jié)身體激素平衡。