冬季天氣干燥，許多人的唇炎又加重了，看著撕不完的“干皮”和一顆顆“小水泡”，難道真的就沒有什么好辦法了嗎？

如何判斷有沒有唇炎？

唇部干燥、脫屑，嚴(yán)重者可出現(xiàn)唇部滲血、結(jié)痂、疼痛和瘙癢等癥狀。

若同時伴有過敏因素，還可出現(xiàn)唇部腫脹、糜爛。

進(jìn)食辛辣興奮食物時，疼痛、燒灼感明顯。

唇炎反復(fù)發(fā)作，病程長者可出現(xiàn)唇部色素沉著或色素脫失。

唇炎常見的誘發(fā)因素

長期持續(xù)性興奮：氣候干燥、風(fēng)吹、寒冷、煙酒、進(jìn)食燙食及辛辣興奮食物等。

不好習(xí)慣：舔唇、咬唇、撕皮、口呼吸等。

特異的過敏性體質(zhì)。 

悶煩躁等精神因素。 

缺乏維生素、抵抗力較差者也易受到唇炎的“青睞”。

重回“健康唇”的步驟

首先要避免興奮唇部，例如煙酒、辣椒等辛辣食物，建議停用口紅等對唇部有興奮性的化妝品。

風(fēng)吹、日曬、寒冷等也會興奮唇部導(dǎo)致病情加重，外出時建議佩戴遮陽帽。

不可舔唇、咬唇、撕皮，這些都會導(dǎo)致唇部的屏障保護(hù)遭到破壞。

時常涂擦潤唇膏或凡士林等保持唇部濕潤。

多食用新鮮果蔬，補(bǔ)充水分和維生素，常吃健脾利濕的食物，規(guī)律作息，保持良好的心情。

選擇合適的潤唇膏很管用

建議唇炎期間減少涂擦唇彩或口紅，同時，選擇無香料、無色素、無防腐劑、主要含天然滋潤保濕成分的潤唇膏，唇炎期間以及恢復(fù)期間涂擦潤唇膏有助于唇部保濕，增加唇部的屏障保護(hù)作用，減少對唇部的興奮。不建議選用有去除唇部角質(zhì)作用的唇膜，短時間內(nèi)可能使唇部柔軟滋潤，但因破壞唇部屏障，不利于病情的恢復(fù)。

當(dāng)唇部出現(xiàn)裂口出血、結(jié)痂、糜爛，反反復(fù)復(fù)，長時間不愈，建議及時就醫(yī)。