炎熱或寒冷的氣候很可能誘發(fā)和加重玫瑰痤瘡的癥狀，比如夏天要避免強烈的日曬，而冬季則要注意室內室外的溫差。進入冬季，突如其來的冷空氣讓很多怕冷的朋友早早開啟了熱空調的生活，但對于玫瑰痤瘡患者來說，這種室內室外溫差的變化容易引發(fā)面部潮紅、發(fā)燙等癥狀。除此之外日常生活中還有很多常見的誘因可能加重玫瑰痤瘡的癥狀，都需要我們特別的留意。

01避免室內室外溫差大

冬季天氣干燥溫差大，特別是從溫度低的室外突然進入到溫度高的室內，玫瑰痤瘡患者的面部很容易出現泛紅、發(fā)燙等癥狀。對于上述情況，大家不用緊張，面部的泛紅慢慢可以適應，不過建議室內的溫度不要過高，房間里開空調時，溫度控制在26℃以下為佳。其次在使用烤火爐時需要保持與火爐間的距離，因為人站在火爐旁邊，火爐過高的溫度容易使面部的血管擴張。然后多打開窗戶透氣通風，以及做好保濕，可以減輕皮膚血管負擔、減少面部持續(xù)發(fā)紅。

02避免泡溫泉/熱水浴

天氣一冷，大家都喜歡往熱的地方扎堆，比方說泡溫泉，但實際上玫瑰痤瘡患者泡溫泉要慎重。因為溫泉浴室的溫度比較高，突然來到溫度高的地方，面部的血管可能馬上擴張，而泡完溫泉后從溫度高的室內的變到溫度低的室外后，面部的血管從擴張的狀態(tài)可能馬上變成收縮的狀態(tài)，這其實對血管功能會產生一些不好的影響。同樣在家泡熱水澡也是一樣的原理，所以玫瑰痤瘡患者可以洗熱水澡，但是不建議進行長時間的浸泡。

03少喝過燙熱飲

玫瑰痤瘡對溫度敏感，喝了過燙的東西臉都可能會紅燙不舒服起來，因為當溫度升高時，正常的生理反應會讓血流離開表皮而增加大腦的血流灌注，但玫瑰痤瘡患者缺乏這種機制，在遇到這類熱興奮時更容易出現皮膚的高敏反應，所以熱飲雖溫暖，可別“貪”杯哦。

04修復皮膚屏障

玫瑰痤瘡的基礎護理就是要長期進行護膚保濕、修護皮膚屏障，特別是冬季更需要加強皮膚屏障的保濕。比如每天的護膚品可以多擦幾次，但不要多成分的護膚品疊加使用，單用功效的保濕修復皮膚屏障的護膚品即可。這樣既避免加重皮膚的負擔，也能減輕皮膚血管的負擔，從而緩解季節(jié)轉化而帶來的血管功能改變。