毛囊炎雖然不算大病，但反復(fù)發(fā)作、難以治好的特點(diǎn)卻讓人不勝其煩要想毛囊炎不擴(kuò)散，從現(xiàn)在開始，牢記下面3句話，尤其是毛囊炎反復(fù)的朋友。

一、飲食調(diào)理，清熱解毒

中醫(yī)認(rèn)為，毛囊炎多由濕熱內(nèi)蘊(yùn)、外感風(fēng)熱之邪所致。因此，我們在日常生活中要注意飲食調(diào)理，避免食用過于油膩、辛辣的食物，以免助熱生濕。建議多吃一些具有清熱解毒、利濕排膿的食物，如綠豆、赤小豆、冬瓜、黃瓜等。此外，多喝水也有助于排出體內(nèi)濕熱，緩解毛囊炎癥狀。

二、保持衛(wèi)生，避免感染

毛囊炎的發(fā)生與皮膚衛(wèi)生狀況密切相關(guān)。因此，我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換貼身衣物，保持皮膚清潔干燥。同時(shí)，避免與他人共用毛巾、浴巾等物品，以免感染他人。在毛囊炎發(fā)作期間，更要避免搔抓患處，以免加重病情。

三、科學(xué)調(diào)理，標(biāo)本兼治

對于毛囊炎的治療，我們講究辨證施治，標(biāo)本兼治。針對不同類型的毛囊炎，采用不同的治療方法。在治療過程中，患者需耐心服藥，遵醫(yī)囑調(diào)整生活習(xí)慣，以達(dá)到目的。同時(shí)，我們還需增強(qiáng)免疫力來預(yù)防毛囊炎的復(fù)發(fā)。

總之，要想讓毛囊炎不擴(kuò)散，我們需要從日常生活中的點(diǎn)滴做起，注重飲食調(diào)理、保持皮膚衛(wèi)生、接受科學(xué)治療。希望這三句忠告能對您有所幫助，讓您早日擺脫毛囊炎的困擾！