草長(zhǎng)鶯飛二月天，春天過(guò)敏卻苦不堪言。春季是皮膚過(guò)敏常見(jiàn)的季節(jié)，那么春季過(guò)敏究竟該怎么防？

春季常見(jiàn)的過(guò)敏皮膚病

濕疹：一般情況下，濕疹是對(duì)稱(chēng)分布的，即肢體左側(cè)長(zhǎng)濕疹，右側(cè)也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的皮疹。濕疹的皮損具有多形性，以紅斑、丘疹、丘皰疹、滲出為主。

過(guò)敏性皮炎（又稱(chēng)接觸性皮炎）：不同于濕疹，多發(fā)生于暴露部位，表現(xiàn)為紅斑、水腫、丘疹，甚至丘皰疹、水皰、滲出及結(jié)痂。日久可表現(xiàn)為慢性濕疹樣改變，有肥厚、苔蘚化及糠粃樣鱗屑，瘙癢劇烈。

蕁麻疹：表現(xiàn)為紅斑、風(fēng)團(tuán)、伴劇烈瘙癢、偶有灼熱感，風(fēng)團(tuán)高于皮膚表面，外觀就像橘子皮，呈圓形、橢圓形或不規(guī)則形，小到米粒，大到手掌大小，嚴(yán)重患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，嚴(yán)重者胸悶、呼吸困難、休克表現(xiàn)。

日光疹：人體對(duì)日光中的中、長(zhǎng)波紫外線過(guò)敏所致，多發(fā)于前胸區(qū)域、手背、上肢及小腿，丘疹、水皰、斑塊或苔蘚化，伴隨瘙癢，日光照射后數(shù)小時(shí)或數(shù)天出現(xiàn)皮疹，停止照射后1周左右皮疹可完全消退。

為什么春季容易過(guò)敏

外因：晝夜溫差大，陽(yáng)光輻射增強(qiáng)，春季花粉、螨蟲(chóng)、柳絮、微生物等過(guò)敏原增多，春季食物（春菜）攝入過(guò)多導(dǎo)致過(guò)敏。

內(nèi)因：春季人體新陳代謝能力逐漸提高，皮膚屏障功能冷熱交替尚未適應(yīng)環(huán)境而受損。其次，免疫系統(tǒng)活躍，導(dǎo)致了皮膚過(guò)敏率升高。還有像精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒變化等新陳代謝障礙，內(nèi)分泌功能失調(diào)等都可以誘發(fā)或加重病情。

如何預(yù)防春季過(guò)敏

春天預(yù)防過(guò)敏，直接的方法當(dāng)然是減少外出和做好防曬，有過(guò)敏史的人少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。有日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人，要注意盡量避免陽(yáng)光的直接照射。生活中有以意事項(xiàng)：

1.勤洗曬衣服及晾曬被褥，減少螨蟲(chóng)繁殖。

2.保持屋內(nèi)清潔，注意室內(nèi)空氣通風(fēng)防霉。

3.外出回家后，認(rèn)真清洗手和臉，去除身上可能攜帶的花粉，避免沾有花粉的手在觸碰身體各部位時(shí)發(fā)生皮膚過(guò)敏的反應(yīng)。另外，盡量不要用堿性的化妝品和香皂。

4.食用新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素E等，緩解過(guò)敏炎癥。

5.如果過(guò)敏嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)尋找過(guò)敏源，必要時(shí)做脫敏治療預(yù)防過(guò)敏發(fā)展及減輕癥狀。