蘇州婦科醫(yī)院哪家好？懷孕后為什么會嘔吐？懷孕是一件幸福的事，但是十月懷胎也很難。很多女性在早期會有一系列的反應(yīng)，其中較常見的就是惡心嘔吐。面對一桌好菜，我一點(diǎn)胃口都沒有，總是想吐，讓我苦不堪言。如果嘔吐癥狀嚴(yán)重影響生活，試試小方法。

蘇州婦科醫(yī)院哪家好？懷孕后為什么會嘔吐？

因?yàn)榕詰言泻蠹に胤置跁黾樱苋菀讓?dǎo)致惡心嘔吐等癥狀。再加上孕期胃腸平滑肌的蠕動，會出現(xiàn)消化不好、惡心嘔吐等癥狀。會讓嘔吐更嚴(yán)重。

除了生理原因，心理原因也是嘔吐的關(guān)鍵之一。有些女性懷孕后心里沒有準(zhǔn)備，不能適應(yīng)身體的生理變化，或者過于擔(dān)心胎兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致心理壓力過大，間接影響神經(jīng)，還會引起惡心嘔吐等癥狀。

如何采取措施緩解強(qiáng)烈的孕吐？

1.避免接觸油膩的食物。

大部分孕婦聞到油膩食物容易惡心嘔吐，所以日常飲食要盡量清淡。或者適當(dāng)吃一些酸味食物，可以在一定程度上控制孕吐。吃的時候可以準(zhǔn)備一些氣味清新的食物，比如檸檬，這樣油膩難聞的味道就會消散，孕婦也不容易反應(yīng)過來想吐。2.適當(dāng)沖動

孕期不要因?yàn)閼卸瓒恢迸P床，容易導(dǎo)致抵抗力下降，使孕吐反應(yīng)更加嚴(yán)重。適當(dāng)?shù)纳⒉娇梢蕴岣叩挚沽?，緩解晨吐等反?yīng)。

3.適當(dāng)吃零食。

嘔吐后，身體會處于崩潰狀態(tài)。這時可以吃一些自己喜歡的零食，補(bǔ)充能量，讓自己感覺精力充沛。不要因?yàn)閾?dān)心反式脂肪而害怕吃零食。吃自己喜歡的零食可以讓自己心情愉悅，避免吃完后再次嘔吐。

4、少量進(jìn)餐

孕婦不要為了給胎兒提供營養(yǎng)而吃少量的飯，暴飲暴食。減少每次進(jìn)食量，每天多吃，既能補(bǔ)充能量，又能防止攝入過多引起的不適，加重嘔吐。

蘇州婦科醫(yī)院溫馨提示：懷孕后嘔吐是正常現(xiàn)象，但如果嘔吐癥狀太嚴(yán)重，應(yīng)該就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下輸入營養(yǎng)，避免體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，這是胎兒發(fā)育的問題。此外，腸胃功能較弱的孕婦應(yīng)少吃辛辣興奮性食物，不要大量進(jìn)食增加食欲，會興奮胃部帶來嘔吐等不適。