天津口腔醫(yī)院哪家看牙周炎好？如何預防牙周炎？牙周炎是生活中特別常見的口腔疾病。牙周炎的出現(xiàn)可能會導致牙齦出血、牙齒松動和口臭等問題。會嚴重影響身體的健康，所以牙周炎的問題一定要引起重視，尤其是生活中要做好預防工作。預防牙周炎，可以從以下幾個方面入手。

天津口腔醫(yī)院哪家看牙周炎好？如何預防牙周炎？

1.正確咀嚼

很多人習慣了長期咀嚼一側。這種做法是錯誤的。正確咀嚼應在兩側交替使用。不要總是用一側，否則會增加一側牙齒的負擔，容易誘發(fā)炎癥，導致牙周炎等問題。

2.不要喝碳酸飲料

碳酸飲料會影響牙齒的健康，因為碳酸飲料中含有大量的糖和碳酸。糖會導致細菌迅速繁殖，碳酸會對牙齒造成強烈腐蝕。盡量不要喝碳酸飲料。如果偶爾喝碳酸飲料，需要及時刷牙，減少對牙齒的影響。

3.經(jīng)常做敲牙運動

每天早上起床時，晚上睡覺前，可以做敲牙練習。敲擊運動可以讓你咬緊牙關，但一定要注意不要磨牙，要準確掌握力度。你應該從小就慢慢增加。突然用力過猛。輕敲牙齒可以改善牙齦區(qū)域的血液循環(huán)，有助于牙齒的健康。

4.科學刷牙

科學合理的刷牙對牙齒的健康很有幫助。你應該每天早晚刷牙。你應該每次刷牙至少三分鐘。刷牙用的牙刷頭要小，毛要細，刷牙的動作要有力。適當?shù)?，選擇的牙膏應該是含氟的，這樣才能使牙齒更健康，有效預防牙周炎。

5.定期清潔牙齒

洗牙對牙齒的健康很有幫助，特別是有些人有一定的口腔問題，可以通過洗牙在一定程度上得到緩解。久而久之，里面的堆積可能會引起一些炎癥，所以要養(yǎng)成定期清潔牙齒的習慣。

6.定期牙科檢查

牙齒也需要定期進行健康檢查。在牙科診所定期進行牙科檢查可以幫助您了解您的牙齒是否有任何問題。如果有問題，早期治療對牙齒的健康很有幫助。

天津口腔醫(yī)院哪家看牙周炎好？如何預防牙周炎？預防牙周炎，平時也要注意避免一些不好習慣，比如大量吸煙、飲酒等，會對牙齒造成嚴重的傷害，所以一定要改掉這些不好習慣。還有一些人晚上睡覺時喜歡用嘴呼吸。細菌很容易進入體內并停留在牙齒上，會對牙齒產(chǎn)生不好影響，所以睡覺時不要用嘴呼吸。