終于出伏了，天氣不再炎熱，秋高氣爽的氣候會(huì)讓人的心情更加舒爽，但是因?yàn)榧竟?jié)的原因，這也到了銀屑病患者容易復(fù)發(fā)或加重的季節(jié)了，這時(shí)候患者除了要進(jìn)行規(guī)范治療之外，還需要進(jìn)行健康的生活護(hù)理，其中我們較主要要做的就是順應(yīng)天氣進(jìn)行養(yǎng)生。

1、要防秋燥

出伏之后雖然不再炎熱，同時(shí)空氣中的水含量也會(huì)降低，這就會(huì)讓人們感覺到一種干燥的感覺，這對(duì)于銀屑病患者的皮膚恢復(fù)是非常不利的，這時(shí)就要求患者除了要多喝水之外，還需要進(jìn)行一定的食療，適當(dāng)?shù)某砸恍┓狼镌锏氖澄?，比如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、新鮮蔬菜、豆制品等，這些食物具有潤燥的效果，可以讓患者的皮膚不那么干燥。

2、要防秋乏

俗語說的是：春困秋乏，人體經(jīng)歷夏季高溫的洗刷，到了這氣候涼爽宜人的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致很多人有秋乏的現(xiàn)象發(fā)生，尤其是老年銀屑病患者尤其嚴(yán)重，這就要求患者比夏季的作息習(xí)慣再提前一個(gè)小時(shí)候入睡，保證睡眠不但能解除患者的秋乏現(xiàn)象，還能有助于患者精神的愉悅，這些都是非常有利于銀屑病治療的。

3、謹(jǐn)防秋季高發(fā)疾病

進(jìn)入了秋季很多患者發(fā)現(xiàn)因?yàn)闀円箿夭钶^大，感冒及胃腸疾病的發(fā)病率都會(huì)有所上升，這時(shí)候就要求患者要根據(jù)自己的需求，及時(shí)增添衣物，在飲食上也要更加注意，以免這些身體炎癥的發(fā)生影響銀屑病的治療和預(yù)防。

總而言之，初秋是人體需要非常適應(yīng)外界環(huán)境的一個(gè)時(shí)節(jié)，這時(shí)候患者要及時(shí)調(diào)整自己的身體，順應(yīng)自然界的節(jié)氣發(fā)展，調(diào)整自己的養(yǎng)生策略，讓自己的健康護(hù)理原則更有利于銀屑病的治療和預(yù)防。