隨著秋季的到來，溫潤的南風(fēng)會(huì)變成干燥的北風(fēng)，這就意味著很多牛皮癬患者的皮膚開始更加干燥，其實(shí)這時(shí)候除了患者的皮膚干燥比較明顯之外，牛皮癬患者還會(huì)體現(xiàn)出上火、口舌生瘡等多種不適癥狀，那么對于牛皮癬患者來說，預(yù)防秋燥應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

1、及時(shí)增添衣物

秋季意味著晝夜溫差開始拉開差距，這就容易造成上呼吸道感染等炎癥的發(fā)生，這時(shí)患者要及時(shí)增添衣服，千萬不要因小失大。

2、要補(bǔ)充水分

患者這時(shí)的感覺是比較干燥的，因此要及時(shí)補(bǔ)充充足的水分給自己的身體，這時(shí)患者補(bǔ)充水分不僅僅是白開水，還可以是豆?jié){、牛奶或者新鮮的瓜果蔬菜，但是千萬不要喝一些添加劑含量較高的飲料，這樣不但不會(huì)達(dá)到補(bǔ)充水分的效果，還會(huì)給自己的身體產(chǎn)生代謝負(fù)擔(dān)。

3、多吃新鮮的瓜果蔬菜

秋季是干燥的季節(jié)，這時(shí)候人體消耗津液的速度會(huì)加快，而秋季的多種應(yīng)季蔬菜水果均有生津潤燥、消熱通便之功效，另外還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。

4、嚴(yán)禁辛辣、油炸食物

牛皮癬患者如果在秋燥的時(shí)節(jié)還繼續(xù)吃這樣的熱性食物，對身體的津液消耗會(huì)大大加快，而且還有一些食物及調(diào)味品，也都不適合患者在秋季使用，比如韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會(huì)助燥傷陰，加重秋燥。

5、重視精神調(diào)養(yǎng)

秋季萬物開始蕭條，很多患者往往在心理上產(chǎn)生一定的情緒，這對牛皮癬的治療也是非常不利的，因此建議患者一定要及時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整情緒和飲食。

總而言之，秋燥是北方地區(qū)比較明顯的一個(gè)癥狀，因此牛皮癬患者在日常的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)方面，要注重滋陰潤肺，同時(shí)也要注意自身的精神調(diào)養(yǎng)，用平和的心態(tài)去面對事物，以順應(yīng)秋季收斂之性，平靜地度過這一多事之秋。