抽煙導(dǎo)致的牙黃可以通過(guò)定期洗牙、更換牙膏、使用美白牙貼等方法來(lái)解決。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，少吃深色食物，避免吸煙。

定期洗牙：定期到牙醫(yī)處進(jìn)行洗牙，可以有效清除牙齒表面的煙漬和牙垢，保持牙齒清潔。
更換牙膏：使用具有美白效果的專(zhuān)業(yè)牙膏，有助于淡化牙黃，改善牙齒色澤。
使用美白牙貼：將美白牙貼貼于牙齒表面，通過(guò)一段時(shí)間的使用，可以明顯提升牙齒的白度。
除了口腔護(hù)理方面的措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也至關(guān)重要。
少吃深色食物：盡量避免食用深色食物，如咖啡、茶、巧克力等，以減少對(duì)牙齒的色素沉著。
戒煙：戒煙是防止牙齒進(jìn)一步變黃的重要措施，因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)滲透到牙齒表面，導(dǎo)致牙齒變色。
保持口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期使用漱口水等，以減少口腔細(xì)菌的數(shù)量，防止煙漬和牙垢的形成。