肩周炎在臨床上被稱為粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，主要是一種以肩關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，為主要特征的肩部疾病。肩周炎會(huì)讓人感覺難受，而且會(huì)因?yàn)榉磸?fù)給患者生活帶來困擾。肩周炎的治療方式有多種，采取治療方式時(shí)，要根據(jù)時(shí)機(jī)選擇治療方式。

肩周炎要如何治療?

首先階段急性發(fā)作期

肩周炎在急性發(fā)作期癥狀，會(huì)從一開始的不適逐漸加重，疼痛大部分會(huì)持續(xù)2~9個(gè)月，多以夜間疼痛為主，在疼痛期患者會(huì)因?yàn)樘弁疵黠@而無法入睡此階段。所以消除炎癥，緩解疼痛是治療的核心，可以采取冰敷的方式減少炎癥因子產(chǎn)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物快速鎮(zhèn)痛。此外在這期間要做好肩部保暖，防止受寒，低溫是促進(jìn)炎癥發(fā)作的關(guān)鍵因素之。會(huì)加重肩周炎疼痛，所以要做好保暖措施，尤其是秋冬季，氣溫變化大時(shí)。

第2階段僵硬期

急性疼痛期結(jié)束后會(huì)進(jìn)入肩膀僵硬期，也被稱為凍結(jié)期，這個(gè)階段大部分會(huì)持續(xù)4~12個(gè)月左右，此時(shí)因?yàn)榻M織粘連導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，雖然在這個(gè)時(shí)候疼痛會(huì)有所緩解，但因?yàn)榻M織粘連會(huì)影響肩膀活動(dòng)度。所以要避免后續(xù)關(guān)節(jié)活動(dòng)越來越受限，得主動(dòng)做康復(fù)鍛煉。目前比較有效的康復(fù)鍛煉是運(yùn)動(dòng)，可以做爬墻動(dòng)作，讓自己面對(duì)墻面，雙手搭墻，用身體的重量往下壓，雖然會(huì)有疼痛感。但可以將黏連的組織撐開，改善疼痛感。

第3階段緩解期

緩解期大部分會(huì)持續(xù)5~26個(gè)月，這時(shí)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)恢復(fù)，但會(huì)存在肩部畏寒、關(guān)節(jié)周圍壓痛、肌肉痙攣萎縮等癥狀。進(jìn)入緩解期后肩關(guān)節(jié)炎基本結(jié)束，但沒有注意會(huì)留下病變組織。尤其是在第二階段沒有進(jìn)行有效鍛煉，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)組織過度粘連，使活動(dòng)度嚴(yán)重受限，這時(shí)要根據(jù)情況采取措施，若粘連嚴(yán)重需要進(jìn)行手術(shù)將組織松開，讓肩周恢復(fù)自在。

肩周炎是目前較常見的疾病，導(dǎo)致肩周炎的常見原因跟腱關(guān)節(jié)受傷、中風(fēng)、手臂骨折等因素有關(guān)。若有受傷導(dǎo)致肩膀活動(dòng)困難要及時(shí)就醫(yī)，采取措施保持肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止肩關(guān)節(jié)受損發(fā)炎并且粘連，影響正?；顒?dòng)給生活帶來困擾。