牙齦萎縮是很多人都存在的一種情況，并且會呈現(xiàn)進行性加重的狀態(tài)。出現(xiàn)牙齦萎縮之后，應該主動的查明引發(fā)牙齦萎縮的具體原因，然后采取更有針對性的措施延緩病情進一步發(fā)展，目前控制牙齦萎縮的方法并不算少，下面就從三個方面為大家做介紹。

，正確刷牙

有牙齦萎縮的人是每天至少刷牙三次，刷牙的次數(shù)要保證好，每次在吃完東西之后，三分鐘左右的時間就去刷牙，刷牙要選擇軟毛的牙刷，牙膏以含氟的牙膏比較好，刷牙應該選用豎刷這一方法，還可以配合使用牙線。很多人有喜歡用牙簽剔牙的毛病，其實這種做法非常的不正確，時間長了會導致牙縫間牙齒牙齦的萎縮。

第二、尋找導致牙齦萎縮的原因

牙齦萎縮之所以會出現(xiàn)，可能是很多方面因素所造成的，比如長期的不注意口腔衛(wèi)生，患有牙齒方面的疾病，比如牙周炎、齲齒等，對于可能引發(fā)的牙齦炎的原因，還應該主動的去查明，并早期對于原發(fā)病進行正規(guī)的治療。

第、定期到醫(yī)院就診

有牙齦萎縮的時候，應該定期到專業(yè)而正規(guī)的口腔醫(yī)院進行就診，尤其是對于有牙石、牙齦炎等情況的時候，務(wù)必要進行非常正規(guī)的處理，對于那些不太規(guī)范、對牙齒處置等方式并不是很好的機構(gòu)，盡量不要貪圖便宜選擇。當個別牙齒發(fā)生松動的時候，更要做到早診斷早治療，避免牙齦萎縮進一步加重。

控制牙齦萎縮的方法并不算少，在平時也應該注意加強對牙齒的保護，不要人為造成牙齦萎縮，是聽聽專業(yè)醫(yī)生的指導和建議，較日常生活當中相關(guān)的注意事項都做好，從多個方面加強對牙齒的保護，牙齒一旦損壞的話，會對整個身體的健康造成不好影響，大家還需重視。