流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過飛沫傳播，一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有畏寒、發(fā)熱、咳嗽、乏力、頭痛及全身酸痛等癥狀，而流涕癥狀較輕。那么2016春季小兒流感應(yīng)該如何預(yù)防?

2016春季小兒流感應(yīng)該如何預(yù)防?中成藥小兒肺熱咳喘口服液，曾在甲流流行期還被列為預(yù)防和治療兒童甲流的政府儲備用藥。其組方以我國歷史上流感大流行中發(fā)揮重要作用的經(jīng)典名方“麻杏石甘湯、白虎湯和雙黃連”為核心組方，針對流感病毒侵襲肺衛(wèi)所致的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、痰黃等癥狀，能清熱解毒、宣肺化痰，護(hù)肺效果顯著。

除了用藥物預(yù)防外，日常生活中預(yù)防春季流感，可從以下四個方面入手：

一、科學(xué)洗手。

注意保持良好的個人衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。可以通過六步洗手法徹底清潔雙手：第一步，掌心相對，手指并攏，相互揉搓;第二步，手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行;第三步，掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓;第四步，彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓;第五步，右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行;第六步，將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

二、文明咳嗽。

流感患者說話、咳嗽、打噴嚏極易將病毒散播到空氣中，所以在打噴嚏或咳嗽時比較好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，避免飛沫污染他人。若一時來不及拿紙巾遮掩，可以用手肘彎的衣服遮擋口鼻，因?yàn)椴《静蝗菀自诟稍锏囊路贤Ａ?。打噴嚏或咳嗽時，比較好不用手遮掩口鼻。如果雙手接觸了呼吸道分泌物，應(yīng)立即洗手，盡量少用雙手觸摸臉。

三、充足睡眠。

兒童每天保證9—10小時的睡眠時間;成年人每天保證7—8小時的睡眠時間;

四、增強(qiáng)體質(zhì)。

一方面要加強(qiáng)體育運(yùn)動，另一方面要保證健康、營養(yǎng)飲食。飲食、飲水要衛(wèi)生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。

2016春季小兒流感應(yīng)該如何預(yù)防?家長要做到讓寶寶勤洗手，多喝水，保證足夠睡眠的同時，還要讓寶寶多吃些新鮮水果蔬菜，預(yù)防小兒流感，每個家庭都需注意。

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