卵巢儲備功能下降的原因主要有以下幾方面：

生理因素

年齡增長：女性的卵巢功能與年齡密切相關(guān)，30歲以上的女性，卵巢功能、卵子質(zhì)量會隨年齡增長而不斷衰退，35歲以后下降速度更會加劇。

遺傳因素：先天性卵巢功能低下的女性，主要由性染色體X異常引起，X性染色體缺失會導(dǎo)致卵巢不發(fā)育或先天功能缺陷。

疾病因素：卵巢的自身免疫反應(yīng)可破壞卵巢，導(dǎo)致成熟前卵泡閉鎖，卵子退化。此外，流行性腮腺炎合并病毒性卵巢炎、麻疹病毒和巨細(xì)胞病毒感染等也會造成卵巢功能低下。

人為因素

手術(shù)操作：如切除一側(cè)卵巢、輸卵管切除、切除卵巢囊腫、卵巢打孔術(shù)等，會破壞卵巢血供、損害**及導(dǎo)致卵巢間質(zhì)纖維化或壞死。

放化療史：患有乳腺腫瘤、血液病等相關(guān)疾病的患者，化療藥物治療時會對卵巢功能產(chǎn)生影響，宮頸癌盆腔照射治療等局部放療也會影響卵巢功能。

生活方式因素

長期熬夜：作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的女性，常表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、排卵障礙，這是因?yàn)橄虑鹉X-垂體-卵巢軸的功能紊亂，影響了卵泡的生長發(fā)育。

過度節(jié)食：長期過度節(jié)食會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，影響卵巢的正常功能。

精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)容易誘發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及下丘腦-垂體-性腺軸分泌異常，導(dǎo)致卵巢功能反應(yīng)不良。

美國試管中心針對卵巢儲備功能下降的情況，通常有以下治療建議：

生活方式調(diào)整

飲食干預(yù)：建議采用線粒體“逆生長”飲食或地中海飲食，多攝入高纖維食物、富含Ω3脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、粗糧、深海魚等，避免過量糖類、高碳水食物、反式脂肪和面筋。

規(guī)律作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，建議早睡早起，盡量在晚上10點(diǎn)左右入睡，最晚不超過11點(diǎn)。

適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適度的運(yùn)動，如力量訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）等，有助于改善卵子質(zhì)量，延緩卵巢衰老。

營養(yǎng)補(bǔ)充

輔酶Q10：可提高卵巢功能與卵子質(zhì)量，建議在試管嬰兒前服用。

DHEA：能調(diào)節(jié)激素平衡，可能增加基礎(chǔ)竇卵泡數(shù)，提高**和胚胎數(shù)量及質(zhì)量，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

其他營養(yǎng)補(bǔ)充劑：如活性葉酸、α-硫辛酸、DHA、N-乙酰半胱氨酸、NADH、維生素D3、白藜蘆醇和天冬氨酸鎂等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。

醫(yī)療干預(yù)

促排卵方案調(diào)整：采用個性化促排卵方案，如溫和刺激方案，調(diào)整用藥劑量和時間，以減少對卵巢的刺激，同時提高卵子質(zhì)量。

輔助孵化技術(shù)：對于年齡較大或卵巢儲備功能下降的女性，胚胎的透明帶可能會變厚、變硬，影響胚胎著床，可采用輔助孵化技術(shù)提高著床率。

胚胎植入前遺傳學(xué)篩查（PGS）：對胚胎的染色體進(jìn)行篩查，選擇染色體正常的胚胎進(jìn)行移植，提高妊娠成功率，降低流產(chǎn)率和出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)。

PRP卵巢注射技術(shù)：一些報(bào)道證明，PRP卵巢內(nèi)注射治療可以提高卵巢功能減退患者的竇卵泡數(shù)，提高獲卵率，增加卵巢功能減退患者的受孕幾率。

**：如果自身卵巢儲備功能嚴(yán)重下降，無法獲得可用卵子，可考慮在美國合法的**程序下，尋找合適的**進(jìn)行試管嬰兒。

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