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首先,所以,試管嬰兒媽媽們應當多食用菠菜等富含葉酸的蔬菜。,生魚,生魚中可能含有寄生蟲,因此不建議食用壽司或其他生魚類食品。,如果試管媽媽正在服用某種藥物,應避免大量食用柚子。

其中,咖啡因攝入量的過度可能與流產風險增加有關。,寶寶可以從瘦肉、魚、豆類和雞蛋中獲取高質量的蛋白質。,在做試管嬰兒期間,也需要避免某些水果和蔬菜。

然而,牛奶、奶酪、魚類和堅果等都是豐富的礦物質來源。,其中包括鈣、鐵、葉酸、維生素D、維生素B和維生素C等。,制定合理的飲食計劃,包括每日所需的主食、蛋白質、蔬菜和水果。

最后,這些抗氧化劑有助于降低胚胎受到自由基的傷害。,含葉酸豐富的水果包括獼猴桃、香蕉、橙子和蘋果。,飲用石榴汁或食用石榴果實,有助于卵泡生長和內膜增厚。

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