假牙也需營養(yǎng)，有許多人灰會不相信。然而事實如此。理由是：假牙緊緊的鑲嵌在上、下頜骨的牙槽突出上，而當牙齒脫落后，牙槽突變會出現(xiàn)廢用性萎縮，如果營養(yǎng)跟不上，必然會令其萎縮速度加快。正所謂“皮之不存，毛將焉附”。所以，鑲假牙后注意補充營養(yǎng)是情理之中的事。

　　那么，鑲假牙后應注意補充哪些營養(yǎng)呢？

　　首先是鈣、磷、鉀等防止故知疏松的無機物。其次，要補充足夠的維生素。維生素C若不足，會出現(xiàn)齒齦萎縮、口腔黏膜潰爛和出血。再次，要保證蛋白質(zhì)的供給，全口牙齒脫落之后，咀嚼肌隨之退化，為了延緩這群肌肉的退化速度，應每日攝取定量蛋白質(zhì)。

　　奶制品讓牙齒更堅固 ： 它們是我們所需要的鈣質(zhì)和磷質(zhì)的比較好來源、牙齒釉質(zhì)和牙根支撐骨的主要礦物質(zhì)材料。乳齒的礦化作用開始于懷孕的第四個月，石齒的礦化作用開始于出生的第一年。牙齒生成之后，釉質(zhì)更新并一直保持下去。我們應該飲用牛奶，比較好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸?！　?/P>

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