痔瘡，老百姓不知道。 生活中，有“十人九痔”的說法，可以看出其高發(fā)性。 持續(xù)坐著、痛苦、喝酒等壞習(xí)慣，容易纏住痔瘡。 許多人把痔瘡看成小病，對此漠不關(guān)心，但較后要吃壞的結(jié)果——痔瘡填滿，疼得不能工作!

造成痔瘡的原因有什么

1 .飲食原因

大多數(shù)痔瘡是由于飲食失誤導(dǎo)致的，例如，長期吃辣興奮容易燃燒的食物，肛部充血產(chǎn)生痔瘡，食物變細(xì)，腸內(nèi)的內(nèi)容物減少便秘，變成痔瘡。

2 .不好大便習(xí)慣

現(xiàn)在誰都不能離開手機(jī)，所以上廁所都有手機(jī)，一邊用手機(jī)一邊上廁所，排便時間變長，肛部直腸內(nèi)容易產(chǎn)生淤血，排便時用力過大，直腸肛部就會淤血，只有痔瘡

3、大便異常

一般引起痔瘡的原因是便秘或腹瀉，便秘時不僅痔瘡，大便中存在的有毒物質(zhì)容易殘留在體內(nèi)，因此人體血液循環(huán)發(fā)生異常，更多細(xì)菌感染會引起直腸癌等危險疾病。

護(hù)理痔瘡的方法有哪些

1、禁食興奮性食物

興奮性食品對此病有很大的影響，在患病的同時也不要喝酒抽煙呢，還有一些陽性火大的食品也不要吃比如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等，因?yàn)檫@些食品都會興奮腸道，對痔瘡的復(fù)元起到阻礙的作用，敏感的病人食用后還或許會加劇病情。

2、多食富含營養(yǎng)的食物

患者首先需要注意的一點(diǎn)就是應(yīng)多食含有豐富纖維的食品，比如各種豆類，粗糧，蔬菜，水果等。富含纖維的食品能增強(qiáng)腸道的蠕動，軟化促進(jìn)大便，這對于痔瘡患者的護(hù)理是非常有幫助的。

3、清洗干凈

排便結(jié)束時，你的責(zé)任還沒結(jié)束。 把肛部輕輕洗干凈，然后再用海外搖滾很重要。由于大部分的衛(wèi)生紙都是很粗糙的，有些則含興奮性的化學(xué)成分。所以選擇用無色(白色)、無味的衛(wèi)生紙。

4、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

平時保證一些合理的運(yùn)動對于疾病的控制也是很有幫助的。合理的有氧運(yùn)動可以加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫能力。對痔瘡的恢復(fù)也會很有幫助。

5、潤滑肛部

可以在患者的肛部內(nèi)涂一些凡士林，這樣可以讓排便更加順利而且還可以減少疼痛。方法是用棉花棒或者是用手指沾些凡士林，涂在肛部內(nèi)半寸處。

6、勿蹲馬桶太久

患者每次坐在馬桶上的時間禁止超過5分鐘，特別禁止做的事情就是一邊廁所一邊玩手機(jī)，這是非常不好的習(xí)慣。