便血的病因多樣，可大可小，在出現(xiàn)便血情況時(shí)，患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，但除此之外，在生活中，患者還應(yīng)該采取相應(yīng)的輔助治療來幫助恢復(fù)，下面，本篇科普文章就來為大家講講關(guān)于便秘日常注意事項(xiàng)、禁忌和飲食。

便血的日常注意事項(xiàng)

注意休息出現(xiàn)便血后，患者較要做的就是注意休息，調(diào)整作息時(shí)間。安靜、舒服的休息環(huán)境可使病人減少精神和體力負(fù)擔(dān)，尤其睡前要精神放松，保證睡眠效果。這樣能有效的緩解病情給身體造成的損害。注意清潔皮膚如果有腹瀉、肛裂、肛部不適等癥狀的話，就要注意肛部周圍皮膚的護(hù)理。保護(hù)肛部及其周圍和干燥，手紙要柔軟，擦拭動(dòng)作宜輕柔，以減少機(jī)械性興奮。便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛部及周圍皮膚，減少酸性排泄物、減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸從而減少局部的興奮和不適，必要時(shí)涂抗生素軟膏以保護(hù)皮膚的完整。

便血忌口注意事項(xiàng)

1、忌飲酒

認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可助其濕熱，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。

2、忌食味濃及香料多的食物

容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。

3、忌食肥甘厚味、炙烤食物

這些食品可興奮直腸肛部部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

4、忌食壯陽火的水果

如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

5、忌食難于消化、堅(jiān)硬的食物

食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。

6、忌食辛辣興奮性食物

辛辣興奮性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能興奮直腸肛部部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)痔瘡。

適宜大便出血患者吃的水果

1、香蕉

它的碳水化合物(糖類)含量很高，像梨和西瓜等水果含糖量約10克，而香蕉高達(dá)28克。很多人在日常生活中如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的話，通常都會(huì)想到多吃香蕉來潤腸通便。

2、梨

梨子的水分多，它可以潤喉、清熱、化痰等功效，而且它對(duì)腎臟腎臟凈化，腸道清潔都是有很好的效果的，所以對(duì)于長期便秘的人來說，應(yīng)該多吃梨子，有助于于通腸利便。

3、柚子

它具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛、治便秘等功效。柚子含有豐富的維生素和鈣質(zhì)物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果。

4、紅棗

紅棗具有滋脾胃、潤心肺、調(diào)榮衛(wèi)、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)、和百藥”的功用，所以在便秘時(shí)，不妨一試紅棗湯，以解決你的便秘之苦。

便血的痊愈在于醫(yī)學(xué)治療，更在于日常生活的保養(yǎng)，良好的心態(tài)、均衡的飲食、健康的體態(tài)這些都是防治便秘的要點(diǎn)。以上就是對(duì)便血日常恢復(fù)黨的全面介紹了，相信大家一定有所了解了，如果您也有這方面的困擾，請(qǐng)一定要堅(jiān)持下去，驅(qū)散便血陰霾，美好生活就在眼前。