很多朋友可能常常聽到冠心病，但不知道什么叫冠心病。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化型心血管疾病的縮寫。冠狀動(dòng)脈是用于心臟的血液和能量供應(yīng)的血管組織，當(dāng)向心臟供血的冠狀動(dòng)脈存在硬化、狹窄、阻塞等問題時(shí)，可以導(dǎo)致心臟的血液供應(yīng)不足，并且對(duì)心臟的正常功能有影響，急性影響包括由心肌梗死引起的心肌組織壞死等，并且慢性效應(yīng)還可導(dǎo)致長(zhǎng)期冠心病引起的慢性心力衰竭的問題。冠心病包含的范圍比較廣，心臟的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心血管疾病問題均為冠心病。

為什么冠狀動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)狹窄?主要原因是在高血壓，高脂血癥和糖尿病等慢性疾病的長(zhǎng)期影響下，血管逐漸出現(xiàn)積聚皮下脂質(zhì)，形成動(dòng)脈斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和狹窄等問題。狹窄逐漸發(fā)展。不好習(xí)慣，相關(guān)慢疾病，年齡和遺傳因素的影響都是導(dǎo)致冠心病發(fā)展的重要因素。

冠心病，無(wú)論是斑塊破裂引起的急性冠狀動(dòng)脈阻塞性疾病，還是冠心病伴慢性穩(wěn)定型心絞痛患者，在主動(dòng)采取相關(guān)治療措施的基礎(chǔ)上，是堅(jiān)持生命調(diào)節(jié)不可或缺的一部分?？刂乒谛牟　Ｔ诮ㄗh冠心病患者注意健康飲食和合理鍛煉的基礎(chǔ)上，戒煙和控制飲酒是我們經(jīng)常提到的一個(gè)問題，但很多朋友對(duì)此非常不能接受，但其實(shí)這些要求自有其道理。

吸煙對(duì)健康有害，這是一個(gè)已經(jīng)討論多年的話題，也對(duì)心血管方面有害。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞造成損害。血管內(nèi)皮細(xì)胞受損導(dǎo)致脂質(zhì)沉積。在評(píng)估心血管疾病危險(xiǎn)時(shí)，吸煙作為較終導(dǎo)致血管斑硬化的潛在因素之一，是心血管疾病的一個(gè)自立危險(xiǎn)因素。如果你有冠心病如果戒煙，那么你的心血管危險(xiǎn)將降低一點(diǎn)。戒煙不僅應(yīng)該自己禁止吸煙，而且要注意電子煙、二手煙也應(yīng)盡量避免接觸。

對(duì)于飲酒，我們不需要完全禁止，但我們也需要注意適度飲酒，過量飲酒，長(zhǎng)期飲酒是導(dǎo)致血管硬化的危險(xiǎn)因素，甚至可能導(dǎo)致心力衰竭。因此，如果你總是喜歡喝酒，盡量少喝一點(diǎn)，適量飲酒，選擇低醇的攝入，盡量控制飲酒量不超過100g。

除了戒煙和飲酒控制外，對(duì)于冠心病患者，還需要注意控制飲食中高脂肪和高糖的攝入量，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以及增加飲食中粗糧的比例，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。加強(qiáng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持合理的鍛煉，控制體重，保持良好的睡眠和休息，生活的這些方面是控制冠心病患者心血管危險(xiǎn)的重要舉措。