心臟病是非常常見的一種疾病。這些病多是老年人。心臟病對(duì)人非常有害。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這種疾病時(shí)，需要主動(dòng)治療。但在疾病的治療中，我們不僅要接受醫(yī)生的治療方案，還要與之合作。改變自己的生活和休息，畢竟，治療疾病不是醫(yī)生自己的事情，也不需要病人的主動(dòng)配合。

心臟病患者的生活中有哪些禁忌習(xí)慣?

控制體重

結(jié)果表明，高血壓無糖尿病患者體重增加10%，膽增加18.5%，冠心病危險(xiǎn)38%，體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)86%，是糖尿病高血壓患者冠心病發(fā)病率的兩倍。

戒煙

煙草中的成分加速心跳，增加血壓，增加心臟氧消耗，引起血管痙攣，血流異常和血小板粘附增加。這些不好反應(yīng)增加了30至49歲男性冠心病的發(fā)病率，是非吸煙者的3倍。吸煙是心絞痛和猝死的重要原因。

戒酒

美國科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟有毒。過量飲酒可降低心肌收縮力。對(duì)于心臟病患者來說，酗酒不僅增加心臟負(fù)擔(dān)，還導(dǎo)致心律失常，影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

改善生活環(huán)境

嚴(yán)重污染和高噪音強(qiáng)度可誘發(fā)心臟病，改善生活環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

避免擁擠

避開擁擠的地方。細(xì)菌性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病、冠心病、風(fēng)濕性心臟病與細(xì)菌感染有關(guān)，甚至心力衰竭也常由上呼吸道感染引起。因此，應(yīng)注意避免擁擠地區(qū)，特別是在寒冷的流行季節(jié)，以避免感染。

合理飲食

應(yīng)該有合理的飲食安排。高脂血癥，不平衡飲食，糖尿病和肥胖都與膳食營養(yǎng)有關(guān)。因此，從預(yù)防和治療心臟病的角度來看，營養(yǎng)因素是重要的。原則上，它應(yīng)該是“三低”：低路里，低脂肪，低膽。

適量運(yùn)動(dòng)

主動(dòng)參加適度運(yùn)動(dòng)。有規(guī)律、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。促進(jìn)脂肪代謝，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生尤為重要。對(duì)于心臟病患者，根據(jù)心臟的功能和體力，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有助于增加血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，改善全身器官的功能，但不應(yīng)逐漸增加血栓形成。

規(guī)律生活

養(yǎng)成健康的習(xí)慣樂觀情緒和健康習(xí)慣，避免情緒激動(dòng)和過度勞累。