冠心病是我們非常熟悉的一類疾病，心絞痛、心肌缺血、心梗等其實(shí)都是冠心病的范疇，生活中這類疾病常常出現(xiàn)，很多患者都十分擔(dān)心疾病惡化威脅生命，血脂異常，經(jīng)常吸煙飲酒，以及飲食不健康，肥胖，熬夜等等，這些因素都是增加冠心病發(fā)病的重要因素。

冠心病是心臟病中較常見的一種疾病，如果控制的好，自然沒事，不但不會(huì)有什么不舒服，而且不會(huì)去放支架，不會(huì)去搭橋，不會(huì)心肌梗死，不會(huì)影響壽命。

冠狀動(dòng)脈心臟疾病的狹窄程度心臟狹窄一般超過50，我們稱之為冠心病。狹窄在百分之50以下，無冠狀動(dòng)脈心臟疾病，心絞痛，不穩(wěn)定型心絞痛，心肌梗死的癥狀。當(dāng)心血管狹窄超過50%，一般情況下，并不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)癥狀，大部分沒有癥狀，只是當(dāng)狹窄超過70%，就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。冠狀動(dòng)脈心臟疾病的癥狀是心絞痛，心前區(qū)痛，還包括胸悶，憋氣，心慌，氣短，咽痛，頭痛，牙痛，腹痛，左肩酸痛等表現(xiàn)。

那么如何預(yù)防心絞痛癥狀呢?

冠心病的治療分為兩個(gè)部分，一是自身的，二是醫(yī)生的?？孔约旱牟糠志褪菆?jiān)持健康的生活，因?yàn)樾难塥M窄的主要原因是不健康的生活習(xí)慣，需要戒掉吸煙和喝酒的習(xí)慣，經(jīng)常坐著的人群要勤加運(yùn)動(dòng)，戒掉不健康的飲食，不規(guī)律的生活等等。因此，我們需要首先調(diào)整心態(tài)，調(diào)整生活習(xí)慣，消除不健康的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這是治療冠心病的基礎(chǔ)。這也是關(guān)鍵。這取決于自己的意識(shí)和自律。

為了防止冠心病的復(fù)發(fā)，不僅要注意飲食和生活習(xí)慣，還要注意其他一些慢疾病指標(biāo)的更好預(yù)防，而且較終要從平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣中調(diào)整。

對(duì)于冠心病患者心臟疾病，重要的是控制一個(gè)合理的體重，尤其是腹部肥胖傾向的老年人，肥胖者如果問題沒有得到解決，這將大大增加復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。

要注意禁煙戒酒，煙酒對(duì)冠心病來說非常危險(xiǎn)。飲酒會(huì)導(dǎo)致血管收縮，不利于控制體重。

吸煙會(huì)增加血液膽，興奮血管壁收縮，破壞血管健康，特別是遠(yuǎn)離二手煙和三手煙。對(duì)于心血管疾病來說，初級(jí)、二級(jí)和正規(guī)吸煙同樣有害。

在飲食上，首先要少吃高熱量的食物，如油炸食品、高糖食品、燒烤、動(dòng)物脂肪等，并減少在外食，飲食與飲食的重量相匹配，控制總能量攝入量，以確保均衡多樣的飲食。每天適量的運(yùn)動(dòng)，早起，保持良好的情緒，有助于預(yù)防冠心病的復(fù)發(fā)。