心律失常也就是我們的心臟跳動出現(xiàn)了問題，特別明顯的一些心律失常的現(xiàn)象就是心臟跳動過快或者過慢，當(dāng)心臟出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，心臟的健康也正在受到嚴(yán)重的威脅，我們應(yīng)該多加注意這些問題，其實(shí)心律失?？赡苁切呐K的病變也可能是一些飲食生活習(xí)慣造成的癥狀，這類患者只需要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整就能夠恢復(fù)正常，那怎么判斷自己是不是心律失常呢?平時(shí)我們可以做一些簡單的自測檢查。

用這種方法檢測的部位通常是淺動脈，如橈動脈、顳淺動脈等。檢測方法是將食指、中指和無名指放在并攏放在對側(cè)的橈動脈搏動處(位于手腕關(guān)節(jié)上游2-4厘米處，在拇指的一側(cè));顳淺動脈的檢測是通過將拇指或食指的中指放在耳廓前的顴弓的基部來測量的。按壓力量應(yīng)該是溫和的，以剛感受到脈搏的波動為宜。

通常在心悸、胸悶癥狀發(fā)作的情況下測量脈搏率的變化。早搏是心悸，突然的心跳，或有心臟調(diào)到喉嚨的感覺。當(dāng)出現(xiàn)頻繁發(fā)作的早搏時(shí)，心臟的排出量減少，可引起身體無力、頭暈、胸悶等癥狀。當(dāng)按壓橈動脈時(shí)，可以感覺到心跳提前，并且隨后存在很長的停跳間隔，此時(shí)的跳動強(qiáng)度弱于正常的跳動強(qiáng)度。

房室傳導(dǎo)阻滯分為1,2,3度。1度房室傳導(dǎo)阻滯一般感受不到癥狀的發(fā)生，不能從測脈搏檢測出來; 2度房室傳導(dǎo)阻滯可以具有外心悸，胸悶，頭暈，乏力等癥狀，可觸知的脈沖和一個(gè)計(jì)時(shí)更長阻滯感; 3度房室傳導(dǎo)阻滯脈沖緩慢和不規(guī)則的，患者可以具有2程度的性能外癥狀，有可能是一個(gè)嚴(yán)重的停電引起由于心跳暫停，昏厥，抽搐等一系列的臨床表現(xiàn)。

心房顫動的脈搏率是不規(guī)則的，有快心房顫動和慢心房顫動。在測量心房顫動的心率時(shí)，兩個(gè)人同時(shí)進(jìn)行，一個(gè)人可以取脈搏，另一個(gè)人可以用聽診器聽心率，并在一分鐘內(nèi)同時(shí)完成。當(dāng)房顫發(fā)生時(shí)，患者也可能有不同的癥狀，如心悸、胸悶、呼吸困難、出汗、四肢寒濕等全身不適癥狀。由于脈搏率的變化與臨床表現(xiàn)密切相關(guān)，在自我監(jiān)測脈搏的作中應(yīng)注意心理狀態(tài)、月經(jīng)周期及感染情況。

一旦出現(xiàn)心律失常癥狀，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。避免能拖延。否則，他們將危及生命，他們不可能長時(shí)間處于興奮和沮喪的狀態(tài)，他們可以學(xué)會釋放自己的壓力，不能做劇烈的運(yùn)動。不能讓身體過度勞累，注意工作與休閑的結(jié)合，每餐只能吃7分飽，不能暴飲暴食。