生活中我們總會(huì)遇見這樣那樣的身體疾病，高血壓這種病在我們生活中非常常見，危害著人體健康，很多人都想知道高血壓的危害有哪些，其實(shí)高血壓的危害可以分為不同的時(shí)期，這些時(shí)期不同對身體的傷害有所差別，但是高血壓其實(shí)對身體影響特別明顯的一點(diǎn)就是對血管的損傷。

前期高血壓的危害：

前期高血壓的危害主要表現(xiàn)是頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常自己感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓進(jìn)行轉(zhuǎn)化的信號;眩暈，女性患者出現(xiàn)問題較多，可能我們會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺;耳鳴持續(xù)發(fā)展時(shí)間相對較長;心悸氣短，高血壓會(huì)導(dǎo)致部分心肌肥厚、心臟不斷擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全，這些都是直接導(dǎo)致心悸氣短癥狀的原因;失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)系統(tǒng)功能結(jié)構(gòu)紊亂及自主學(xué)習(xí)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)功能嚴(yán)重失調(diào)有關(guān)。

中期高血壓危險(xiǎn)：.

中期高血壓多表現(xiàn)為麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚，如手指不靈活。它也可以發(fā)生在身體麻木的其他部位，但也可能會(huì)覺得異常，甚至半身不遂。全身小動(dòng)脈如果出現(xiàn)硬化的話，就會(huì)出現(xiàn)缺血，缺氧等癥狀，這種癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

后期高血壓的危害：

高血壓后期的危害是高血壓加重全身動(dòng)脈硬化，引起缺血缺氧，損害心，腦，腎等重要器官的功能;形成動(dòng)脈粥樣硬化，易引起血管出血，血栓形成;也可形成動(dòng)脈瘤，一旦血壓突然升高，血管瘤破裂危及生命。

如何預(yù)防高血壓?

預(yù)防1、適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對高血壓的重要性我們大家不言而喻。面對高血壓的出現(xiàn)，無論是對于青年人還是中老年都應(yīng)該堅(jiān)持自己每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。能夠促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)，降低膽。同時(shí)腸胃的蠕動(dòng)也能夠加快，能幫助排便更順暢。

預(yù)防2、控制煙酒

有些男性，因?yàn)楣ぷ餍枰Ｄ暝谕獬燥?，體重明顯增加，血壓也會(huì)明顯升高。而煙草中含有成分，可興奮核心神經(jīng)和交感神經(jīng)，加速心率。

預(yù)防3、控制體重

需要控制體重是因?yàn)榉逝值母哐獕夯颊?，生活越來越好，每天吃的東西，攝入的熱量都嚴(yán)重超標(biāo)，腰圍自然也會(huì)不斷變大。所以通常應(yīng)該堅(jiān)持健康飲食，控制體重是至關(guān)重要的。

上面的文章可以看出，高血壓的危害時(shí)刻存在著，如果我們不加以預(yù)防與治療，會(huì)危及我們的身體健康。平時(shí)，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期做體檢，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而可以有效地降低體內(nèi)膽的含量，再有一點(diǎn)就是，高血壓患者一定要合理飲食，控制體重，防止肥胖。