大家都知道血壓就是當(dāng)心臟泵血時(shí)對(duì)血管的一個(gè)壓力，分為舒張和收縮壓，我們判斷血壓的標(biāo)準(zhǔn)一般是收縮壓140毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱。一旦血壓高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就可以判斷為高血壓，高血壓其實(shí)不僅僅是一個(gè)數(shù)值的大小，長(zhǎng)期血壓高于正常值會(huì)給心腦腎等各個(gè)器官都帶來(lái)器質(zhì)性的損傷，這類問(wèn)題就是我們常常說(shuō)的慢疾病，是引發(fā)亞種心腦血管病變的危險(xiǎn)因素。

很多人都有高血壓的情況,但是人們未必都清楚高血壓的誘因,一般來(lái)說(shuō)，不外乎以下幾種：

1、不好的飲食習(xí)慣。喜歡吃咸的食物，口味比較重的人往往更容易誘發(fā)高血壓。

2、精神狀態(tài)不佳。情緒經(jīng)常容易過(guò)于激動(dòng)或精神壓力大這些精神方面的原因很容易引發(fā)高血壓病。

3、遺傳因素。先天性的遺傳是很多種疾病產(chǎn)生的原因。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)。缺乏必要的鍛煉有的時(shí)候可以誘發(fā)高血壓病。

同時(shí)，患有高血壓的人，有這5種行為，則說(shuō)明中風(fēng)要來(lái)了，如：

1、常常腦袋痛。腦袋痛不是一個(gè)好預(yù)兆，患有高血壓的人會(huì)腦袋痛，而即將要中風(fēng)的人，腦袋則會(huì)經(jīng)常痛。中風(fēng)的這種痛，不像高血壓的那種痛，這種痛，往往來(lái)得迅猛劇烈。

2、頻繁打哈欠。打哈欠本來(lái)是一個(gè)比較正常的現(xiàn)象，但是頻繁地打哈欠就不太正常了。很多中老年人由于腦血管供血不足，很容易打哈欠，那些即將中風(fēng)的人則會(huì)頻繁地打哈欠。有科學(xué)研究表示，在中風(fēng)前的一個(gè)星期，有百分之八十以上的人都會(huì)出現(xiàn)頻繁打哈欠的情況。有調(diào)查顯示，中風(fēng)發(fā)病前的一周左右，80%以上的患者都有頻發(fā)打哈欠的癥狀。

3、出現(xiàn)單側(cè)手腳不利索的情形。單側(cè)手腳不利索，這是即將要發(fā)生中風(fēng)的較明顯的癥狀。很多中風(fēng)的患者在發(fā)病前往往會(huì)出現(xiàn)單側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)障礙的情況。如走路走不動(dòng)、四處搖晃、口齒不清等等，這些癥狀的出現(xiàn)都有可能是即將要中風(fēng)的前兆，一旦發(fā)生了這些情形，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

4、流鼻血。鼻血不是無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生的，高血壓患者的血壓進(jìn)行了劇烈的波動(dòng)，是很容易使鼻子出血的。有鼻血流出的主要原因是鼻子處的毛細(xì)血管破裂，如果出現(xiàn)了流鼻血的情形，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。

5、睡眠狀態(tài)不佳?；加懈哐獕杭膊〉娜撕苋菀桩a(chǎn)生睡眠問(wèn)題，如果在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常睡眠不好，則很有可能是要中風(fēng)的前兆。