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冠心病患者一定要注意的5大生活原則!

很多疾病其實我們都應(yīng)該在生活中注意一些事情,比如冠心病就是這樣,冠心病患者的飲食原則,對病情康復(fù)有著至關(guān)重要的意義。例如,控制脂肪量、膽攝入量、鈉鹽攝入量等,都是冠心病患者及家屬應(yīng)該考慮的頭等大事。

冠心病患者一定要注意的5大生活原則!

1、減少脂肪量

尤其要減少動物脂肪攝入量,根據(jù)脂肪供應(yīng)熱量比為20%,不超過25%;注意控制不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比例,一般為1:1或2:1;植物油中富含不飽和脂肪酸,但是,這并不代表吃植物油越多越好,而是按照比例維持20%的脂肪供應(yīng)熱量以內(nèi)。北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治療冠心病,采用中醫(yī)診療方式,一人一方,一癥一方,辨癥施治。

2、減少膽

番茄醫(yī)生建議,冠心病患者每日攝入膽量控制在300毫克以內(nèi)或200毫克以內(nèi)。因為富含膽的食物多數(shù)是動物性食物,用豆制品來代替,目的是減少膽攝入,又能夠提供專業(yè)植物蛋白。

3、減少鈉鹽

冠心病的主要誘發(fā)原因是高血壓,如果可以主動控制血壓,就可以避免誘發(fā)冠心病發(fā)作控制血壓方法,就是減少鈉鹽攝入量。

4、增加膳食纖維

建議適量攝入膳食纖維食物,記住不飲酒、不吃興奮性食物、調(diào)味料,烹調(diào)法以煮、燉、涼拌、清蒸等,避免油煎、油炸等。

5、保持體重

目的是避免肥胖,養(yǎng)成少吃大餐習(xí)慣,并減少甜點等高熱量食物攝入。

對于冠心病患者日常忌食食物,例如肥牛肉、肥羊肉、肥豬肉、奶油、動物內(nèi)臟、全脂乳、糕點、牛油、豬油、黃油等動物油脂,都屬于高糖、高油脂主食,冠心病患者應(yīng)忌食。

冠心病患者一定要注意的5大生活原則!

對于冠心病患者,想要減少冠心病對于預(yù)期壽命的影響,還有一點值得提醒:那就是對于冠心病問題,一定要了解相關(guān)的知識,在心梗等心血管急性事件發(fā)生的時候,能夠主動的識別,盡早的得到救治。如果冠心病人一旦發(fā)生心梗,能夠及時識別,在120分鐘的黃金急救時間內(nèi)得到救治的患者,與不知道是什么問題,硬撐一段時間,出現(xiàn)休克甚至心臟驟停才去醫(yī)院的患者,其預(yù)后和死亡率是天差地別,因此,只有了解相關(guān)健康知識,定期的做好冠心病的相關(guān)檢查,了解自身的疾病發(fā)展情況,一旦出現(xiàn)急性事件能夠及時的識別和獲得治療,才能夠更好的控制好冠心病,減少冠心病引起急性心血管死亡事件的發(fā)生幾率。

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