這些你習(xí)以為常的習(xí)慣正是誘發(fā)心律失常的禍?zhǔn)祝?/h2>

更新時(shí)間：2020-06-30 11:05:25 來(lái)源：北京恩生堂劉家窯中醫(yī)醫(yī)院

生活中很多人都有心慌的不適體驗(yàn)，有的表現(xiàn)為胸悶、出汗、乏力、頭暈，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)心絞痛、暈厥等。殊不知，這些情況的誘因和我們的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)。就跟隨醫(yī)生來(lái)聽(tīng)聽(tīng)哪些不好習(xí)慣會(huì)誘發(fā)心律失常。

1、濃茶

茶葉中富含茶多酚，能增強(qiáng)微血管壁的韌性，可以防止微血管壁因食用過(guò)多脂肪而增加透性和脆性以致破裂出血、防止血管硬化、可降低血液中的中性脂肪和膽，從而阻止或延緩動(dòng)脈粥樣硬化;并能促進(jìn)體內(nèi)纖維蛋白的溶解作用增強(qiáng)，有效地控制血凝和血栓形成。

茶葉中含2%-4%的及少量的茶堿和可可堿，這些都能溶于熱水中，具有強(qiáng)心、利尿、解毒和擴(kuò)張血管的作用，因此喝茶可以有利于協(xié)同藥物防止高血壓性心臟病。但是濃茶中的興奮作用很好，特別在下午或晚上，應(yīng)少飲用或不飲用，否則很容易導(dǎo)致失眠;有高血壓或心臟病患者飲用濃茶后會(huì)增加興奮而出現(xiàn)早搏或其他心律紊亂;茶中的芳香油、能興奮大腦和心血管神經(jīng)，增加心臟收縮力，引起心跳加快，誘發(fā)心律失常，甚至使有心臟基礎(chǔ)病的患者發(fā)生危險(xiǎn)。

2、吸煙

大量研究證明，煙草中含有成分、煤焦油和一氧化碳等有毒物質(zhì)，成分可使人產(chǎn)生依賴性，對(duì)心血管的危害大。

不少人認(rèn)為吸煙只會(huì)使肺部得病，而不會(huì)引起心臟問(wèn)題。殊不知，習(xí)慣吸煙的人或經(jīng)常暴露自己在吸煙環(huán)境中的人可使血中的氧氣被消耗，使人體缺氧，使心臟冠狀動(dòng)脈反復(fù)收縮，血管內(nèi)膜受損，血流減慢，影響冠狀動(dòng)脈的供血，導(dǎo)致冠心病，或心絞痛發(fā)作，而出現(xiàn)心律失常心臟興奮性增高，誘發(fā)室顫等惡性心律失常。

3、暴飲暴食

暴飲暴食不僅會(huì)引起消化系統(tǒng)疾病，同時(shí)可加核心臟負(fù)擔(dān)，引起循環(huán)系統(tǒng)一系列病理變化。飽食后，分布在胃腸道內(nèi)層血液相應(yīng)增多，可使心輸出量增多而加核心臟負(fù)荷，可影響心臟的供血，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死，而可出現(xiàn)心律失常。另一方面，由于飽餐后迷走神經(jīng)興奮，可導(dǎo)致竇房結(jié)節(jié)律性減低，易發(fā)生嚴(yán)核心律失常。

4、酗酒

一般認(rèn)為少量低濃度酒可使血管擴(kuò)張、心率增加，促進(jìn)循環(huán)，起到活血作用;還可使小動(dòng)脈管腔暫時(shí)擴(kuò)張，有一定降壓作用;還可以延緩膽等脂類物質(zhì)在血管壁沉積，以起到預(yù)防血管粥樣硬化。但過(guò)度飲酒可使血壓升高，心率加快，早搏增加。大量酒精會(huì)直接損害心肌，造成心肌能量代謝障礙，使心肌功能減弱，或增加冠狀動(dòng)脈阻力，從而使冠狀動(dòng)脈血流減少而出現(xiàn)心律失常。此外大量飲酒還可使大腦皮層的興奮與控制失衡，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心臟的調(diào)節(jié)發(fā)生障礙時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)各種心律失常。

對(duì)于生活中運(yùn)動(dòng)、勞累、睡醒等突然出現(xiàn)的心慌不適，不要緊張，稍作休息調(diào)整后如果癥狀持續(xù)不緩解，可能需要至較近的醫(yī)院行心電圖檢查，如果持續(xù)數(shù)天都有類似表現(xiàn)，可以行動(dòng)態(tài)心電圖檢查篩查可能的原因。再嚴(yán)重的患者就得心內(nèi)科門診行專業(yè)的電生理檢查了。關(guān)注心律失常，減少不好習(xí)慣。

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