直腸息肉顧名思義就是發(fā)生在直腸的瘤體，若是一直沒有得到及時治療的話可能會發(fā)生癌變，只要及時去醫(yī)院，通過做手術的方式切除，就能夠減少患上直腸癌的危險。

一、直腸息肉到底是怎么回事呢？

1、飲食和炎癥興奮所引起的：不好的飲食是引起腸息肉的主要原因，尤其是大量的吃腌制食物以及辛辣興奮性食物，里面所含有的細菌和膽酸會發(fā)生化學反應，從而興奮腸息肉。當腸粘膜長時間受到炎癥興奮時，會引起腸息肉，因為腸粘膜的炎癥處于充血以及水腫狀態(tài)，當糜爛愈合之后就會讓疤痕收縮，從而形成息肉，一旦受到了慢性炎癥的興奮就會堵塞腺體。

2、遺傳所引起的：醫(yī)生認為息肉的形成和遺傳以及基因突變有著直接的關系，凡是有腸息肉的家族史的人群患上此疾病的危險會高達20%以上。

3、受到了異物興奮：當腸粘膜上皮長期受到異物以及會變興奮的話會損傷到直腸黏膜，從而讓細胞出現異常的增生，較終形成腸息肉。

二、如何預防腸息肉的發(fā)生呢？

1、要保持主動樂觀的心態(tài)：在日常生活中要保持主動樂觀的心態(tài)，注意勞逸結合，千萬不能讓身體過度勞累，避免有太大的心理壓力，因為壓力會讓身體處于虛弱狀態(tài)，下降了免疫系統(tǒng)，導致內分泌失調，紊亂了身體中的代謝，會讓大量的酸性物質在身體中沉積。

2、保持良好的生活習慣：戒掉煙酒，因為這都屬于酸性物資，會形成酸性體質，從而增加了癌變的可能，保持規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，保持弱堿性的體質，這樣才能夠防止細胞的增生。

3、要清淡飲食：盡量不要吃一些辛辣興奮性的食物，同時變質過期以及過冷的時候也不能吃。盡量不要吃一些被污染的食物，比如被污染的農作物以及水、發(fā)霉的食物不能吃。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：要主動的避免一些誘發(fā)的因素，這樣才能夠降低患上疾病的危險，多加強體育鍛煉，這樣才能夠增強體質，冬季在陽光充足下多進行鍛煉，只要多出汗才能夠把酸性物質排出體外，防止出現酸性體質，提高生活質量。避免有太多的心理負擔，飲食方面以清淡為主，千萬不能吃一些過冷過熱的食物。