每年春節(jié)期間都是肛腸疾病的高發(fā)期，飲食不規(guī)律和生活習慣紊亂致使不少人出現(xiàn)便血、肛部疼痛、肛部腫物脫出的癥狀。前來就診的患者以中青年居多，除急性肛周膿腫外，混合痔、肛裂也是常見的肛腸疾病。

哪些原因?qū)е铝烁啬c疾病增多的現(xiàn)象?

1、飲食習慣改變

     我院醫(yī)生提醒，節(jié)日期間親朋好友歡聚一堂，一個個飯局酒局接踵而至，飲食結(jié)構(gòu)和飲食規(guī)律發(fā)生改變。高蛋白、高油脂食品攝入增加，蔬菜、水果等富含纖維素食品攝入減少，水分攝入減少，很容易引起大便干燥，造成排便困難。而過量食用辛辣興奮性食物或過量飲用高濃度烈性白酒，會促使痔、瘺、裂、肛周膿腫等肛腸疾病急性發(fā)作。

2、久坐

      人們在節(jié)日期間外出活動減少，有的人作息不規(guī)律，通宵、玩游戲、遠途駕車等，久坐使肛部局部受壓，引起血管擴張，血液淤積，靜脈回流受到影響而引起痔的發(fā)生。

3、過度疲勞

    春節(jié)期間人們走親訪友、外出游玩，過度疲勞會導致身體抵抗力下降。如肛周膿腫便多發(fā)于大量飲酒和身體過度疲勞后，病菌更容易從肛部侵入，并快速擴展，一般發(fā)病較急較猛，可出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。

如何預防肛腸疾病的發(fā)生?

1、保持肛部清潔

      肛部部位很容易誘發(fā)炎癥瘙癢。所以平時要多注意清潔肛部。特別是內(nèi)痔患者，用坐浴盆或局部清潔器輕柔沖洗會更好一些。注意不要用肥皂，水洗后保持干燥。

2、排便在5分鐘內(nèi)結(jié)束

      正常情況下，大便在1分鐘內(nèi)就會出來，所以從坐到馬桶、開始排便時間到離桶，這個過程控制在5分鐘內(nèi)。如果感覺仍有殘留的大便，那也先起來，等有便意的時候再去洗手間比較好。

3、避免長時間坐或站著工作

       長時間坐著或者站著工作，會對肛部持續(xù)產(chǎn)生擠壓，容易形成痔核。為了防止這個在坐著或站著工作2小時后，躺5分鐘或者做些簡單的體、倒立等等來調(diào)節(jié)一下。

4、保持腰部和臀部暖和

     腰部和臀部冰冷的話，肛部周圍的血液循環(huán)就不暢。所以穿超短裙短褲等服裝就不太好。緊身衣也會惡化肛部疾患，所以穿寬松的衣服。

5、每天坐浴10分鐘

      嘗試每天用40度左右的溫水坐浴。將臀部浸泡10~15分鐘或者采用半身浴，這樣效果會更好。

6、攝入高纖維食品

      肛部發(fā)生異常的時候，軟化大便非常重要。此時，沒有比高纖維食品更好的東西了。多吃蔬菜、糙米、雜糧、海藻類等能軟化大便的食品，并且保證每天飲用幾杯水。

7、不喝酒，不吃辣等興奮食品

      酒類、辣椒、生姜、芥末等興奮性食品不好消化，在排泄的時候會興奮肛部，誘發(fā)便血或炎癥，所以盡量避免此類興奮性食品，多食用柔軟好消化的食品。

8、便秘腹瀉應(yīng)盡快診治

      患上便秘，患者通常會花較長時間和用力排便，這樣一來干燥的大便會興奮肛部，誘發(fā)肛部疾病。所以說為了肛部的健康，應(yīng)該避免便秘，同樣，腹瀉也會興奮肛部，所以一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，就應(yīng)立即診治，避免更嚴重的疾患。

醫(yī)生提醒：

患上肛腸疾病是不可長時間的將該病拖延的，有的肛腸疾病長時間的不治療是會嚴重傷害患者身體健康的，長時間的不治療還容易誘發(fā)其他多種肛腸類疾病集于一身的情況出現(xiàn)，這將會嚴重的傷害患者身體健康和影響患者正常的生活，因此，在生活中若是發(fā)現(xiàn)自己有患上某種肛腸類疾病的一些癥狀的時候，一定要及時的到專業(yè)的肛腸?？漆t(yī)院進行檢查和治療。

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