痔瘡反反復(fù)復(fù)怎么辦？

我們總說，得了痔瘡是一件很痛苦的事情。因?yàn)榈昧酥摊徍?，大便帶血、肛部疼痛、肛部瘙癢、痔核脫出等癥狀時(shí)時(shí)困擾著你，而痔瘡還容易反復(fù)，稍不注意就會(huì)發(fā)作，讓你苦不堪言。

那有什么方法能防止痔瘡反復(fù)發(fā)作嗎？肛腸醫(yī)生教大家?guī)讉€(gè)方法：

1、多喝水

喝水雖然不能直接緩解痔瘡，但是可以有效的避免大便出現(xiàn)干結(jié)，而大便干結(jié)不但會(huì)導(dǎo)致痔瘡病情加重，還會(huì)引起肛裂等其他肛腸疾病。因此，我們平時(shí)應(yīng)該注意多喝水，軟化大便，減少便秘的發(fā)生，預(yù)防痔瘡發(fā)作。

2、少食油炸、辛辣的食物

生活中，很多人喜歡吃油炸或辛辣的食物，但是這些食物對(duì)于痔瘡患者而言無疑是火上澆油。因?yàn)檫^量食用這些食物會(huì)使人上火，加重便秘，從而加重痔瘡病情。

因此，平時(shí)一定要注意多吃新鮮的蔬菜、水果和富含膳食纖維的雜糧粗食，這樣才能避免便秘，預(yù)防痔瘡發(fā)作。

3、便后坐浴

便后坐浴不但能保持肛部部位的清潔衛(wèi)生，而且對(duì)于痔瘡患者來說坐浴還能促進(jìn)肛部部位的血液循環(huán)、有效緩解疼痛。

一般，痔瘡患者在便后用溫水坐浴10分鐘左右即可，同時(shí)需注意坐浴后擦拭的方法，可以用柔軟的毛巾輕輕擦拭，不可用粗糙的衛(wèi)生紙擦拭。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不可久站久坐，

痔瘡患者平時(shí)切不可長時(shí)間的站著或坐著，這會(huì)導(dǎo)致痔瘡加重，所以應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于辦公室一族而言，工作45分鐘之后應(yīng)該起來活動(dòng)一下，可做做提肛運(yùn)動(dòng)，幫助血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡。

5、貼身衣物不易過緊，易柔軟寬松

為了減輕貼身衣物對(duì)痔瘡的摩擦，貼身衣物避免過于緊，可以選擇棉柔貼身衣物減少摩擦。同時(shí)也要經(jīng)常的換洗，保持清潔衛(wèi)生。

6、便意來時(shí)不要憋

很多人因?yàn)楣ぷ骶壒剩?jīng)常便意來時(shí)，憋著不上廁所，這是不好的習(xí)慣。隨意強(qiáng)憋便意會(huì)打亂排便規(guī)律，引起便秘。

因此，有便意來襲，時(shí)間去排便，盡量不要憋。