在很多時候，為了趕時間，就會用力排便，這樣一個簡單又正常的動作，卻很可能引發(fā)肛腸疾病——肛裂。很多人在某次排便過度用力導致肛裂，卻認為肛裂只是字面上的意思，只要不再撐破傷口就可以自動愈合。

但是事實并非如此！

肛裂的概述

肛部有裂口，便是肛腸疾病中的肛裂。它不是一個小問題，屬于一種感染性潰瘍，容易受到感染，疼痛劇烈，短期內即可演變成慢性陳舊性肛裂。

而且肛裂不僅會影響我們正常的排便，對我們正常的生活也會造成非常大的困擾。經歷過肛裂的人應該都體驗過肛裂的痛苦：排便時肛部撕裂出血，平時肛部又痛又癢，令人坐立難安。

好不容易天天喝清淡飲食把肛裂送走了，但沒過多久，肛裂又會不請自來，使人陷入“肛裂疼痛—緩解—肛裂復發(fā)—緩解”的惡性循環(huán)中去。

肛裂能否自愈？

首先

人每天都會排便，即使你是便秘患者，也是需要排便的。而排便時，就會對肛部造成興奮，導致肛部再次開裂。

此外

糞便中含有某些分泌物是帶有腐蝕性和興奮性的，它們會加重裂口的疼痛感，導致肛裂加重。對！除非一直不大便、肛部一直處于安靜狀態(tài)完全不使用，否則，人的每一次拉大便都會讓裂口變得更嚴重。

其次

肛裂是可以在短期內實現快速發(fā)展的，初期肛裂可以迅速演變?yōu)槁愿亓?、陳舊性肛裂，而發(fā)展時間越長，自愈的難度就越大。因此，一旦發(fā)現了肛裂的苗頭，我們就應該及時處理治療。

但是

如果肛裂患者幻想著等肛裂自愈，置之不理，肛裂還有可能引發(fā)其他肛腸疾病，比如肛周膿腫、肛竇炎等疾病，對肛裂病情來說，那簡直是“雪上加霜”，因為這些炎癥會對肛裂裂口進行反復的興奮，加重肛裂病癥。

所以

肛裂是無法自愈的，盡管有時候肛裂病情緩解了，但也是假象，那不能稱為“愈合”了。肛部出現疼痛時，應馬上就醫(yī)，不能拖延，以免肛裂加重加深。

如何有效預防肛裂復發(fā)？

1、每天保持快樂的心情，做到生活有規(guī)律，盡量避免過于忙碌和經常性熬夜。
2、有了便秘，要找原因給予治療，養(yǎng)成每天排便的習慣，做到排便通暢。
3、少食多餐，不要一次吃得過飽，也不要一天吃很多次，而且沒有定量，這樣也是不好的。
4、減少或禁止食用興奮性食物，比如：辣椒、大蒜、咖啡、酒精、濃茶等等。
5、在飲食上要多食用高纖維食物，如：胡蘿卜、生菜、土豆、紅薯、芋頭、菠菜、芹菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等等，對胃和腸的活動是一個很大的幫助。
6、適當的溫水坐浴，水溫以高于體溫為宜，但不要高出太多，以不過燙為原則，每天可進行兩次，每次半個小時。
7、妊娠婦女或者是剛剛生過孩子，尤其要注意。男性和女性是不同的，特別是妊娠女性，其體內荷爾蒙變換很大，容易引起便秘，所以要經常食用蔬菜水果以防止便秘的出現。
8、保健飲品的使用。可以經常性的使用一些蜂蜜飲品、益生菌酸奶等，不僅可以保護胃腸粘膜，還有利于大便的通暢。

溫馨提示：

肛裂久經未愈就要就醫(yī)，不然，急性可能變成慢性肛裂。若肛管的傷口反復裂開、反復愈合，會形成疤痕性物質，此時治療難度就增加了。