在很多時(shí)候，為了趕時(shí)間，就會(huì)用力排便，這樣一個(gè)簡(jiǎn)單又正常的動(dòng)作，卻很可能引發(fā)肛腸疾病——肛裂。很多人在某次排便過(guò)度用力導(dǎo)致肛裂，卻認(rèn)為肛裂只是字面上的意思，只要不再撐破傷口就可以自動(dòng)愈合。

但是事實(shí)并非如此！

肛裂的概述

肛部有裂口，便是肛腸疾病中的肛裂。它不是一個(gè)小問(wèn)題，屬于一種感染性潰瘍，容易受到感染，疼痛劇烈，短期內(nèi)即可演變成慢性陳舊性肛裂。

而且肛裂不僅會(huì)影響我們正常的排便，對(duì)我們正常的生活也會(huì)造成非常大的困擾。經(jīng)歷過(guò)肛裂的人應(yīng)該都體驗(yàn)過(guò)肛裂的痛苦：排便時(shí)肛部撕裂出血，平時(shí)肛部又痛又癢，令人坐立難安。

好不容易天天喝清淡飲食把肛裂送走了，但沒(méi)過(guò)多久，肛裂又會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，使人陷入“肛裂疼痛—緩解—肛裂復(fù)發(fā)—緩解”的惡性循環(huán)中去。

肛裂能否自愈？

首先人每天都會(huì)排便，即使你是便秘患者，也是需要排便的。而排便時(shí)，就會(huì)對(duì)肛部造成興奮，導(dǎo)致肛部再次開(kāi)裂。

此外糞便中含有某些分泌物是帶有腐蝕性和興奮性的，它們會(huì)加重裂口的疼痛感，導(dǎo)致肛裂加重。對(duì)！除非一直不大便、肛部一直處于安靜狀態(tài)完全不使用，否則，人的每一次拉大便都會(huì)讓裂口變得更嚴(yán)重。

其次肛裂是可以在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)快速發(fā)展的，初期肛裂可以迅速演變?yōu)槁愿亓选㈥惻f性肛裂，而發(fā)展時(shí)間越長(zhǎng)，自愈的難度就越大。因此，一旦發(fā)現(xiàn)了肛裂的苗頭，我們就應(yīng)該及時(shí)處理治療。

但是如果肛裂患者幻想著等肛裂自愈，置之不理，肛裂還有可能引發(fā)其他肛腸疾病，比如肛周膿腫、肛竇炎等疾病，對(duì)肛裂病情來(lái)說(shuō)，那簡(jiǎn)直是“雪上加霜”，因?yàn)檫@些炎癥會(huì)對(duì)肛裂裂口進(jìn)行反復(fù)的興奮，加重肛裂病癥。

所以肛裂是無(wú)法自愈的，盡管有時(shí)候肛裂病情緩解了，但也是假象，那不能稱為“愈合”了。肛部出現(xiàn)疼痛時(shí)，應(yīng)馬上就醫(yī)，不能拖延，以免肛裂加重加深。

如何有效預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)？

1、每天保持快樂(lè)的心情，做到生活有規(guī)律，盡量避免過(guò)于忙碌和經(jīng)常性熬夜。

2、有了便秘，要找原因給予治療，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，做到排便通暢。

3、少食多餐，不要一次吃得過(guò)飽，也不要一天吃很多次，而且沒(méi)有定量，這樣也是不好的。

4、減少或禁止食用興奮性食物，比如：辣椒、大蒜、咖啡、酒精、濃茶等等。

5、在飲食上要多食用高纖維食物，如：胡蘿卜、生菜、土豆、紅薯、芋頭、菠菜、芹菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等等，對(duì)胃和腸的活動(dòng)是一個(gè)很大的幫助。

6、適當(dāng)?shù)臏厮?，水溫以高于體溫為宜，但不要高出太多，以不過(guò)燙為原則，每天可進(jìn)行兩次，每次半個(gè)小時(shí)。

7、妊娠婦女或者是剛剛生過(guò)孩子，尤其要注意。男性和女性是不同的，特別是妊娠女性，其體內(nèi)荷爾蒙變換很大，容易引起便秘，所以要經(jīng)常食用蔬菜水果以防止便秘的出現(xiàn)。

8、保健飲品的使用。可以經(jīng)常性的使用一些蜂蜜飲品、益生菌酸奶等，不僅可以保護(hù)胃腸粘膜，還有利于大便的通暢。

溫馨提示：

肛裂久經(jīng)未愈就要就醫(yī)，不然，急性可能變成慢性肛裂。若肛管的傷口反復(fù)裂開(kāi)、反復(fù)愈合，會(huì)形成疤痕性物質(zhì)，此時(shí)治療難度就增加了。