有人問：“家里的老話說，別人坐過的熱板凳不要馬上去坐，不然會長痔瘡的，這是真的嗎？”有時候會看到，在地鐵或公交車上，很多人即便搶到了位子，也要站會再坐下，難道真的是“坐了別人的熱座位會被傳染上痔瘡”嗎？
其實(shí)，這種說法是毫無科學(xué)依據(jù)的。傳染病需要條件有三個：傳染源、傳播途徑、傳播對象。而痔瘡的發(fā)生并非由細(xì)菌或細(xì)菌感染而引起，而是因直腸肛部部位黏膜及肌層的靜脈回流障礙、淤積、曲張所致，與細(xì)菌及細(xì)菌感染無任何直接關(guān)系。因此，痔瘡不會傳染，坐熱座位更不會引發(fā)痔瘡。
既然，痔瘡不會傳染，那么，真確引發(fā)痔瘡的原因是什么？

其實(shí)，引發(fā)痔瘡較主要的原因還是在于人們平時長期不好生活習(xí)慣和行為。例如：習(xí)慣久坐久站，這種行為很容易引起肛部直腸因重力的擠壓，血液回流；喜歡過量飲酒和吃辛辣的食物，這些會興奮肛部和直腸，長時間后會引發(fā)便血；還有一些“低頭族”，習(xí)慣長時間在廁所里看書看報玩手機(jī)，這些都是形成痔瘡的直接原因。

下面，免費(fèi)送你幾條“法則”，教你遠(yuǎn)離生活的“痔感”，追求生活的“質(zhì)感”~

預(yù)防痔瘡六要四不要

在生活中，如此多的不好行為和習(xí)慣很容易導(dǎo)致痔瘡。為了有效預(yù)防痔瘡，我們需要提倡六要、六不要，即：

1.加強(qiáng)全身及肛部局部鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀情緒，保持鎮(zhèn)定;不要坐不好，避免久坐，久站和長時間行走，并加強(qiáng)局部功能鍛煉。2.注意飲食調(diào)節(jié)以消除便秘。您可以吃更多富含可溶性纖維的食物;不要吃太多興奮性的食物，例如辣椒、烈酒、檳榔等興奮食物，少吃上火的水果。3.每天進(jìn)行一次排便，每次不超過5分鐘，以保持排便通暢;不要長時間排便，蹲在馬桶上太久或太難，看書和看報紙等。4.保持肛部清潔，每次排便后都要清洗肛部，尤其是在腹瀉時，要經(jīng)常更換貼身衣物;不要用不潔或太粗糙的廁紙或廢紙擦拭肛部，以免刮擦引起感染。5.注意原發(fā)病的治療。對于容易誘發(fā)痔瘡的高血壓，動脈硬化，肝硬化，心臟病，糖尿病和腹部腫瘤患者，應(yīng)及時采取有效措施，避免加重病情。6.有必要增進(jìn)對痔瘡的認(rèn)識，痔瘡也是疾病，應(yīng)及時治療。