肛裂不算大病，卻痛得讓人“蝕骨”，疼痛讓肛裂患者如廁時宛如受刑。女性是肛裂的易發(fā)人群，挑嘴、經(jīng)期衛(wèi)生欠佳，都可能引發(fā)肛裂。

此外，中青年無論**，都屬于肛裂疾病“青睞”的人群。

導(dǎo)致肛裂的主因?

1. 排便異常

便秘是很大的禍根，用力排解出干燥糞塊，必然會使肛部承受較大壓力，產(chǎn)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。腹瀉也能使肛部局部感染機(jī)會增多，產(chǎn)生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。

2. 職業(yè)因素

長期站立或久坐。因直立或靜坐姿勢，肛部直腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。

3. 不好排便習(xí)慣

下蹲和排便時間延長，容易造成肛部直腸內(nèi)瘀血而誘發(fā)疾病。一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努力排泄，使直腸肛部和盆底肌肉增加不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，導(dǎo)致疾病發(fā)生。

4. 慢性疾病

如長期營養(yǎng)不好，體質(zhì)虛弱，引起肛部括約肌松弛無力。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。故在預(yù)防中應(yīng)注重病人的全身狀態(tài)，采取合理有效的預(yù)防措施。

5. 飲食因素

日常生活中，食物質(zhì)量的精與粗，水分?jǐn)z入的情況，都能直接影響糞便成分，引起肛部直腸疾病。長期飲酒或食辛辣食品的人，會興奮消化道粘膜，導(dǎo)致結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的發(fā)病率明顯上升。

肛裂的飲食和保健!

肛裂是一種令人比較痛苦的疾病，由于排便過于用力、便秘等原因，導(dǎo)致肛管皮膚破裂。

肛裂患者?？砂l(fā)現(xiàn)便血，排便時和排便后都會感到劇烈的疼痛。除此之外，肛裂若處理不好還容易導(dǎo)致感染和潰瘍。那么患了肛裂應(yīng)該怎么辦?

肛裂的治療之飲食調(diào)理

肛裂患者的飲食是非常重要的，因為肛裂一般由便秘引發(fā)，所以日常一定要多喝水，增加消化液分泌的同時，也能使大便軟化。

同時患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維食物，才可以促進(jìn)腸道蠕動，避免便秘。燥熱和辛辣的食物盡量不要吃，以免興奮肛裂部位，發(fā)生感染。

改善便秘是緩解肛裂病情的有效途徑，多吃一些幫助排便的食物，可以減輕排便的痛苦。比如蜂蜜、酸奶、糙米和紅薯等，另外，一些常見的水果也有改善便秘的作用，患者可以多加食用，如蘋果、香蕉、草莓和柚子等。

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