正常人的糞便中會有少量粘液，因與糞便均勻混合不易察覺，如果大便中出現肉眼可見的粘液，說明其量增多。粘液便的病因可能與多種因素有關，總的來說，大便帶粘液可分為生理性和病理性兩種情況。

一

生理性粘液便

即由一些非疾病因素，如過度緊張、驚嚇興奮及小腸過敏等，引起的大便中偶爾帶有的少量粘液，可以視為生理性粘液便，這種情況可以通過改變生活方式來改善：

01 多喝水

保證每日飲水量充足可以改善大便形態(tài)。一般來說，正常成年人每日的飲水量在1.5升為宜。

02 調理腸道菌群

吃富含益生菌的食物或補充劑，如雙歧桿菌、乳酸菌等。

03 均衡飲食

平衡每日攝入的纖維、碳水化合物和脂肪含量，多食蔬菜水果，少食用辛辣生冷食物。日常食物營養(yǎng)均衡，不油膩不重口，不少有助改善排便，而且可以有效預防痔瘡。

04 注意休息

避免勞累和久坐，適當進行鍛煉，如散步、打打太很等對幫助調理恢復有好處。

二、病理性粘液便

病理性粘液便，通常粘液較多，肉眼可見，此類粘液不與大便充分混合，常附于大便表面或呈稀薄果凍狀。如大便粘液與血、膿性物質混合，則需要十分重視，可能是腫瘤、腸癌的前兆。

01 結腸炎

結腸炎，尤其是潰瘍性結腸炎，很容易引起腹瀉、腹痛、粘液便，甚至便秘、腸鳴等情況，腹瀉與便秘可單獨發(fā)生，也可以交替反復出現，常伴有消瘦、乏力及失眠等癥狀。需及時去醫(yī)院檢查，接受治療，防止病情加重，惡化 。

02 慢性腸炎

常由細菌、細菌、真菌、寄生蟲、飲食及濫用抗生素等導致的腸道慢性炎癥疾病。臨床上常表現為長期慢性、或反復發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不好等癥狀，嚴重時，可有粘液便或水樣便。部分患者腹瀉過多，導致直腸嚴重受累，可出現里急后重，大便呈糊狀，粘液大量增多，甚至帶有膿血。

03 腸癌

如直腸癌、結腸癌等，相比，以結腸癌粘液便較為明顯。結腸癌是發(fā)生在結腸部位常見的消化道惡心腫瘤。結腸癌早期多腹脹、腹痛、消化不好等，癥狀不明顯，常被漏診。而后會出現排便習慣改變，便前腹痛，粘液便或粘液膿性血便，伴有低熱、乏力、消瘦等癥狀。結腸癌又分右半結腸癌和左半結腸癌，右半結腸癌糞便為液狀或惡液汁;左邊結腸癌，糞便干硬，主要表現為急、慢性腸梗阻。

04 其他原因

如痔瘡便血、直腸、結腸息肉、細菌性痢疾、急性血吸蟲病及中醫(yī)認為的脾胃虛寒、脾虛濕熱、寒濕等癥都可能導致大便帶有粘液。除此之外，嬰兒和孕婦由于特殊的生理時期，如果有粘液便出現，可能會有更復雜的原因。

總之，對于癥狀不明，粘液多，尤其混合血液、膿性分泌物等粘液便，應及時到醫(yī)院進行檢查，盡早排查腸癌、腸道息肉等疾病可能性，對于早期癥狀應配合醫(yī)生主動進行治療，盡早治愈。對于慢性疾病引起的粘液便，治療上應有耐心，不宜急躁，治療還應有效，不宜見好就停，以免病情反復發(fā)作，加重治愈難度。

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