生活中有不少人羞于提起有關(guān)大便的問題，但事實(shí)上，這種從我們身體排出的廢棄物能提供許多與我們健康息息相關(guān)的信息。

排完大便先不要著急沖水，先觀察一下大便有無異樣，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體健康的問題，及時(shí)治療。如果我們的排便次數(shù)多了，或者顏色發(fā)生了改變，很多時(shí)候意味著我們的身體出現(xiàn)了一些問題。

如果當(dāng)你的大便出現(xiàn)這4這種顏色時(shí)，要當(dāng)心是癌癥找上門了！哪些顏色的大便說明身體出問題了？生活中有哪些排便的誤區(qū)？

哪些顏色的大便說明出問題了？

1、黑色的便便

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己偶爾會(huì)排出黑便時(shí)，首先要盡可能地排除一些比較常見的可以誘發(fā)黑便的因素，比如是不是吃了豬血、麻糊等食物或者是不是服用了部分藥物引起的。

如果不是，就要當(dāng)心很可能是有上消化道出血，食管癌、胃癌等癌癥等都可以引起這種情況，它們比較典型的一個(gè)表象就是黑便。此外，腸癌引起消化道少量出血時(shí)，也可能會(huì)排出黑便。

2、紅色的便便

紅色的大便相對(duì)于黑色的大便，更容易判斷。這種情況在醫(yī)學(xué)被稱為血便，多數(shù)是由于下消化道出血所致。如大便混合血液，而且有溝槽，應(yīng)該考慮結(jié)腸癌等消化道的問題。

3、灰白色的便便

這種便便通常是由于膽道的內(nèi)腔受阻或外壁受壓，導(dǎo)致消化道內(nèi)沒有膽汁的參與，大便就會(huì)呈灰白陶土樣。

如果你發(fā)現(xiàn)自己排出了灰色的大便，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)檢查，找出原因。常見的膽管癌、胰頭癌、肝癌等病，都容易使得膽管阻塞，導(dǎo)致灰白色大便的形成。

4、綠色的便便

首先大量食用大量含綠色素的食物，或腸內(nèi)酸性過高時(shí)，大便就會(huì)呈現(xiàn)綠色。

排除這些因素后，就要當(dāng)心是不是腸胃出現(xiàn)了問題，尤其是便便呈水樣或糊狀，還伴有酸臭味的話，那么多半是消化不好、急性腸炎、腸癌等。

溫馨提醒：

如果發(fā)現(xiàn)了上述顏色的大便，雖然不能以此就輕易地判定病因，但肯定是因身體健康出現(xiàn)了問題才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，所以一定要去醫(yī)院看診檢查，再對(duì)癥治療。

生活中有哪些排便誤區(qū)？

1、排便就是排毒

這其實(shí)是人們對(duì)于排毒認(rèn)識(shí)上的一個(gè)很大的誤區(qū)。排便只是通利大便，排出的僅是人體消化道內(nèi)的毒腫，其他如血液中的毒腫、過高的血糖和過多的脂肪等毒腫，是很難僅僅靠通過排便來有效清除的。

排毒并不是只能通過排便來解決，人體的代謝方式有很多，還有出汗、呼吸、咳嗽等等，單純的排便怎么能夠把毒腫排干凈，它只是排毒的一個(gè)有效途徑而已。

2、排便更多體重減輕更多

這種看法似乎與物理學(xué)定律相吻合：有更多的物質(zhì)從體內(nèi)排出，體重自然就減輕了。但實(shí)際上熱量吸收主要發(fā)生在小腸內(nèi)，而瀉藥針對(duì)的部位是大腸或結(jié)腸。

3、每日排便是正常的也是較好的

胃腸病學(xué)醫(yī)生認(rèn)為，如果糞便不是太松軟或是太堅(jiān)硬，人們從每天排便3次到每周3次都屬于正常范圍。也就是說，排便有規(guī)律是指自始至終保持穩(wěn)定一致的習(xí)慣。只有在排便頻率發(fā)生突然變化時(shí)，才應(yīng)引起注意。

4、大便應(yīng)該很臭

大便的氣味不好聞，但也不應(yīng)當(dāng)有腐臭味。如果大便的氣味非常難聞，那么可能是感染的跡象，如果不加以控制，可能會(huì)發(fā)展為節(jié)段性腸炎、乳糜瀉或潰瘍性結(jié)腸炎。如果排便時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就需要去看醫(yī)生。

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