入秋了，患痔瘡的人正在慢慢增多……甚至有老痔友反饋說(shuō)，咳著咳著竟然脫出痔瘡了？

北京豐益肛腸醫(yī)院醫(yī)生解釋道：這是因?yàn)榍锛旧虾粑栏腥驹龆?，從而引發(fā)咳嗽，而咳嗽往往會(huì)導(dǎo)致腹壓增高，腹壓增高正是引起痔瘡發(fā)作的一大誘因。

從傳統(tǒng)的中醫(yī)角度來(lái)看，這個(gè)時(shí)期的氣候特點(diǎn)是“燥”邪當(dāng)令，人的汗液蒸發(fā)快，導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列的干燥癥狀，比如嘴唇干燥、嗓子干疼、便秘等，以及惱人的痔瘡。

秋季干燥，痔瘡易犯？

痔瘡的發(fā)病率通常與氣候變化有關(guān)，也跟人們飲食習(xí)慣轉(zhuǎn)變有關(guān)。

為什么秋季，就開(kāi)始容易長(zhǎng)痔瘡了呢？

青海東大肛腸醫(yī)院醫(yī)生：中醫(yī)認(rèn)為，秋季時(shí)節(jié)空氣濕度小，津液匱乏，會(huì)引起大便干燥，如果同時(shí)下焦有熱，就容易引起痔瘡。

簡(jiǎn)單概括，主要兩個(gè)原因。一是秋燥引起的“津液匱乏”，夏天高溫人們重視補(bǔ)水，但干燥的秋季反而不那么重視，缺水引發(fā)了便秘以及痔瘡。二是“下焦有熱”，以熬夜和吃辣為主，事實(shí)上，臨床上痔瘡反復(fù)發(fā)作的就是那些喜歡熬夜和吃辣的人。

此外，痔瘡的發(fā)作還可與很多人在秋后減少攝取新鮮瓜果有關(guān)。

痔瘡：說(shuō)不盡的“血與痛”

我們知道，痔瘡分為三大類(lèi)，分別是內(nèi)痔、外痔、混合痔。

內(nèi)痔分為四期：一期無(wú)脫垂；二期脫出可自行還納；三期脫出需手動(dòng)還納；四期內(nèi)痔脫出不能回納。外痔則長(zhǎng)在肛部皮膚外側(cè)，混合痔顧名思義即內(nèi)外痔兼有。

說(shuō)起痔瘡，有太多的話要吐槽……

一是長(zhǎng)痔瘡?fù)?，又癢又痛，站著不是坐著不是，走路還難受。

二是痔瘡容易長(zhǎng)，所謂“十人九痔，十女十痔”，上火、老化、懷孕、腹瀉都可能得痔瘡。

三是痔瘡不容易斷尾，很多人好了又犯，反反復(fù)復(fù)總是不能有效痊愈，你以為做了切除手術(shù)就沒(méi)事了？

總之，痔瘡雖不是大病，但一定不以放松警惕，要主動(dòng)、及時(shí)調(diào)理改善，否則很容易越來(lái)越嚴(yán)重。那些老痔友們都清楚，痔瘡發(fā)作起來(lái)是多么的痛苦！

由痔瘡導(dǎo)致的便血、疼痛、腫脹、瘙癢等癥狀給患者工作和生活帶來(lái)很大的影響，嚴(yán)重的，甚至?xí)?dǎo)致患者貧血、身體虛弱、誘發(fā)腫瘤等嚴(yán)重并發(fā)癥。

多事之秋，防“痔”不能少

其實(shí)，入秋僅僅是開(kāi)始進(jìn)入痔瘡的“高發(fā)期”，整個(gè)秋季的痔瘡發(fā)病率都相對(duì)較高。

痔瘡雖然痛苦，但如果能在發(fā)病前以及發(fā)病早期做好防治工作，基本可以避免。多事之秋，“痔”少要做到以下8點(diǎn)：

1、多喝水、多吃粗纖食物

喝水可軟化腸道里的大便，粗纖食物(絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類(lèi)和薯類(lèi)等)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。有便秘的可以多喝溫鹽水和蜂蜜水。

2、不要久蹲

蹲廁時(shí)保持的姿勢(shì)可使痔靜脈充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀，因此千萬(wàn)不要邊上廁所邊看書(shū)讀報(bào)。

3、多活動(dòng)，勿久坐久站

每坐45分鐘起來(lái)活動(dòng)5分鐘，可有效減輕痔瘡癥狀；也不要久站，久站負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。

4、勿提重物

提重物也會(huì)引起腹壓升高，引發(fā)痔瘡，因此應(yīng)避免過(guò)度用力。

5、便后洗干凈屁股

痔瘡病人便后應(yīng)使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈屁股，有條件的話，建議用水清洗屁股，肛部清潔可防痔瘡發(fā)作。

6、控制體重，飲食切記過(guò)飽

體重過(guò)重，下肢壓力過(guò)大，也容易發(fā)生靜脈曲張，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀；飲食過(guò)飽，也會(huì)使腹壓增高而致痔瘡發(fā)作。

7、勿抓撓患處

痔瘡的部位有時(shí)會(huì)發(fā)癢，切勿去撓，撓破的痔瘡會(huì)受感染而加重。

8、孕婦睡覺(jué)多翻身、左側(cè)睡

孕婦是痔瘡的高發(fā)群體，可嘗試每4~6小時(shí)翻一次身，建議朝左睡，這樣可以減輕下半身重量對(duì)重要血管的壓力。

另外，提肛運(yùn)動(dòng)、腹部推拿、深蹲起立、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)腹部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，都是日常防治痔瘡的有效方法，不妨試試吧！

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