便秘，又稱功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便經(jīng)常感到困難。便秘的人，不僅會因為大便滯留而使毒腫吸收過多，也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽。因此，長期便秘的人，面色昏黯、臃腫，呈現(xiàn)出一種異常的病態(tài)面容。習慣性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩，歸根到底也就說腸道的菌群失衡。

一、生活中造成便秘常見的因素有：

1、由于進食過少，或食物過于精細，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的興奮，蠕動減弱而引起便秘。

2、因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產(chǎn)生便秘。

3、因精神抑郁或過分激動，不好的生活習慣，睡眠不足，使結(jié)腸蠕動失常或痙攣而引起便秘。

4、經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性，除了為解一時之急，還是少用或不用瀉藥。

二、便秘不可亂服瀉藥！

腸壁內(nèi)的神經(jīng)細胞受到蒽醌類物質(zhì)的興奮，會使腸壁平滑肌痙攣，而起到導泄的作用，長期服用瀉藥，人體腸壁神經(jīng)元為了抗擊藥物的興奮，維持正常的腸道運動，會降低腸道的應激性，一旦停藥，腸壁肌肉的運動能力會明顯下降，無法將糞便推出體外，造成藥物依賴性便秘。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：長期濫用瀉藥還會造成腸道粘膜功能損傷和腸道生態(tài)環(huán)境的破壞。更嚴重的是，長期服藥，蒽醌類化合物及其代謝產(chǎn)物沉積在腸壁上，使大腸黑變，結(jié)腸癌的患病幾率增加。