肛裂不算大病，卻痛的如此刻骨銘心，痛是肛裂患者較主要的表現(xiàn)。肛裂是一種令人比較痛苦的疾病，由于排便過于用力、便秘等原因，導致肛管皮膚破裂。肛裂患者?？砂l(fā)現(xiàn)便血，排便時和排便后都會感到劇烈的疼痛。除此之外，肛裂若處理不好還容易導致感染和潰瘍。那么患了肛裂應(yīng)該怎么辦？那么有沒有辦法緩和肛裂的疼痛呢，好消息就是有的。所以請注意以下這幾個方面。

1.飲食忌辛辣

01肛裂患者在治療期間，千萬不能吃辛辣食物，以免興奮肛裂部位，發(fā)生感染。也不宜勞累過度，要經(jīng)常保持大

便濕潤，這樣才能為疾病的痊愈奠定良好的基礎(chǔ)。此法只針對于輕度肛裂患者，肛裂程度較重的還是要采取手術(shù)

治療。

2.日常多喝水

02肛裂患者的飲食是非常重要的，因為肛裂一般由便秘引發(fā)，所以日常一定要多喝水，增加消化液分泌的同時，

也能使大便軟化。同時患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維食物，才可以促進腸道蠕動，避免便秘。

3.便秘要改善03

改善便秘是緩解肛裂病情的有效途徑，多吃一些幫助排便的食物，可以減輕排便的痛苦。比如蜂蜜、酸奶、糙米

和紅薯等，另外，一些常見的水果也有改善便秘的作用，患者可以多加食用，如蘋果、香蕉、草莓和柚子等。肛

裂患者應(yīng)養(yǎng)成每日定時排便的習慣，使身體適應(yīng)排便時間，更順利地排便。經(jīng)常進行體育活動，可以幫助排便。

若排便實在過于困難，可以服用液體石蠟、果導片等緩瀉劑，日?？蓢L試食用大黃、潘瀉葉等草藥泡茶飲用，幫

助排便，但要注意不可過于依賴緩瀉劑，以免加重肛裂。

4.環(huán)境要衛(wèi)生

04患者的飲食一定要遵從醫(yī)生的囑咐嚴格進行，進餐時要保持周圍環(huán)境的清潔和氣氛的輕松，使患者更好地進食

和消化。要注意飲食衛(wèi)生，避免使用不清潔的食物，發(fā)生感染和其他疾病。

5.保持好心態(tài)

05患者應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心理，正視便秘與肛裂的情況，不要因為排便痛苦而逃避排便。家人應(yīng)經(jīng)常給予開導，使其

心情舒暢和放松，主動就醫(yī)，才能更利于排便的進行和肛裂的康復。

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