肛裂病人應(yīng)多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蔬菜和水果含有豐富的纖維素和維生素，建議每日進食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創(chuàng)面的興奮，促進創(chuàng)面愈合。有助于肛裂患者康復(fù)的水果有以下幾種：

一、香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維、果寡糖，有利于腸道中有益菌的生長，當有益菌在繁殖時，會產(chǎn)生一些有機酸，能興奮腸道蠕動，改善便秘，防治肛裂，提醒要吃熟的香蕉

二、梨：梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，通便秘，利消化

三、山楂：鮮山楂，核桃仁，白糖，加水稍煮，代茶頻飲，吃山楂、核桃仁，有滋補、通便之功效，可用防治因津液虧損引起的口干燥渴及便秘 。

四、火龍果：含豐富的纖維質(zhì)及果膠，有助于保水性，可以消食健胃，潤腸通便，另含有維生素A、C、B1、B2及胡蘿卜素等營養(yǎng)素。

除此之外，芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便，應(yīng)適當多食用。

應(yīng)忌食或少食興奮性飲食，如辣椒、生姜、蒜、蔥等，這些食物會導(dǎo)致便秘，并使肛部直腸部充血明顯，誘發(fā)或加重肛裂。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：應(yīng)該保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤腸通便。