肛裂是一種常見的肛管疾患，常因肛管皮膚層裂傷后形成，表現(xiàn)主要有疼痛、出血、便秘、肛部瘙癢等癥狀，對(duì)患者身心生活有重大影響。夏季炎熱，飲食又不正常，很容易導(dǎo)致大便沒有規(guī)律，從而產(chǎn)生肛裂，而多數(shù)肛裂女性都還曾有便秘病史。那么，具體有哪些原因?qū)е屡匀菀撞“l(fā)肛裂呢？

一、排便不規(guī)律

排便不規(guī)律也有可能造成肛裂，平時(shí)多注意自己的排便習(xí)慣。醫(yī)生指出，能一天一次，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，保證排便通暢。當(dāng)出現(xiàn)兩三天一次排便時(shí)就要加強(qiáng)調(diào)理了。

二、疏于運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉是保持健康的良方。稍相對(duì)男性而言，女性夏季的運(yùn)動(dòng)量更少。運(yùn)動(dòng)量減少，消化系統(tǒng)功能減弱，容易造成便秘，便秘過程中會(huì)擦傷肛部周圍的皮膚，引起局部感染，導(dǎo)致肛裂。

三、飲食不規(guī)律

食欲不好，個(gè)別女性朋友就會(huì)有不吃飯的現(xiàn)象出現(xiàn)。打亂平常生活規(guī)律，再加上挑食等原因，會(huì)造成便秘，便秘時(shí)間長了就有可能導(dǎo)致肛裂。

四、經(jīng)期衛(wèi)生處理不當(dāng)

月經(jīng)期間，誘發(fā)肛裂的幾率比較大。女性經(jīng)期會(huì)有一些心理上的煩躁，加上天氣原因很難得到良好的休息，免疫力相對(duì)較低。同時(shí)，如果經(jīng)期不注重衛(wèi)生，容易造成細(xì)菌的繁殖根生，繼而誘發(fā)肛部炎癥，導(dǎo)致肛裂。

防治便秘是廣大女性朋友預(yù)防肛裂的重要措施，因此要養(yǎng)成定期大便的良好習(xí)慣，已有肛裂者、要保持大便通暢不硬結(jié)，多食新鮮蔬菜和粗纖維食品。多飲水，少吸煙，少飲酒，少食辛辣食品是預(yù)防便秘的有效辦法。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：婦女月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動(dòng)。妊娠期應(yīng)注意多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育時(shí)要注意保護(hù)會(huì)陰，不要撕裂會(huì)陰及肛部。