便秘的出現(xiàn)主要是由于我們?nèi)梭w的腸道蠕動能力下降，導致食物消化不完全導致的。所以針對便秘，我們以方便要注意飲食，另一方面我們要利用飲食改善便秘的情況，因為便秘雖然是一種比較常見的肛腸疾病，但是一般情況下是不需要到院就診的，那么常見的如果自身出現(xiàn)便秘的情況，有什么是不能吃的呢？

一、痙攣性便秘

① 無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜及水果，后改為低渣軟食。

② 適當增加脂肪：脂肪酸促進腸蠕動，有利于排便；但不宜過多。

③ 應多飲水：飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利于通便，如早晨飲蜂蜜水等。

④ 進食洋粉制品：洋粉在腸道吸收水分，使糞便軟滑，有利排泄。

痙攣性便秘不能吃什么？禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等興奮性食品。

二、梗阻性便秘

飲食僅是于提供部分熱能，并較低限度控制食物殘渣，以胃腸外營養(yǎng)作為供給熱能的主要方式。

三、無力性便秘

① 含粗纖維飲食：如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。

② 多飲水：多飲水及飲料，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

③ 供給B族維生素：如粗糧、酵母、豆類及其制品等。

④ 多食產(chǎn)氣食物：如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

⑤ 高脂肪：如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等。

無力性便秘不能吃什么？要禁忌煙酒，及辛辣食物等。