現(xiàn)代社會(huì)的工作形式，多以坐或站為主，特別是白領(lǐng)和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏運(yùn)動(dòng)是通病。而這也為痔瘡等肛腸疾病，埋下伏筆。久坐則血脈不行，血脈不行致濁氣淤血，流注肛部而生痔，久站也能導(dǎo)致痔瘡發(fā)生，都是痔瘡的高發(fā)人群。

飲食不健康的人尤其容易長痔瘡。嗜食辛辣興奮食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，大量飲酒，均可使直腸肛部粘膜受到興奮，局部充血，誘發(fā)痔瘡。此外，嗜食肥甘厚味，飲食過細(xì)過精，食物中粗纖維含量少，致使大便少或困難，久之均可誘發(fā)痔瘡。痔瘡患者生活失節(jié)，飲食無定時(shí)，起居無規(guī)律，致人體生物節(jié)律紊亂，便無定時(shí)，每日時(shí)有時(shí)無。居處潮濕寒冷，可使直腸肛部靜脈淤積，發(fā)生痔瘡。

因肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內(nèi)腫瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹內(nèi)壓增加而形成痔瘡，當(dāng)然也包括妊娠。

不少人有手機(jī)入廁的習(xí)慣，其實(shí)這樣的生活習(xí)慣，為肛腸健康埋下了不小的隱患。入廁時(shí)間一般以3~5分鐘為宜，可一旦帶了手機(jī)進(jìn)去，入廁的時(shí)間就被大大延長了。排便時(shí)間過長，可使腹壓增高，肛部直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導(dǎo)致直腸粘膜，與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產(chǎn)生痔瘡。

運(yùn)動(dòng)不足的人群，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，形成習(xí)慣性便秘，是引發(fā)痔瘡的病因之一。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：此外，飲食過飽、常細(xì)食品或憋便等，都是形成痔瘡的病因。