脂肪肝已經成為了僅次于細菌性肝炎的第二大肝臟疾病，發(fā)病率不斷升高的同時，還呈現出了年輕化趨勢，這種疾病就是“脂肪肝”。

所謂脂肪肝，就是各種因素造成的肝臟細胞內脂肪堆積過多，它本質為肝臟病理改變，而不是一種自立性的疾病。

由于脂肪肝在臨床上的檢出率相對較高，所以很多人都不是過于重視，甚至是錯誤的認為脂肪肝不需要進行治療！

關于脂肪肝的三個謠言，你是時候了解一下了：

1、只有肥胖會患病？錯！

不得不說的一點是，肥胖的確是脂肪肝較主要的危險因素，肝臟內脂肪堆積的程度和患者體重呈現出了正比的關系。

當肥胖者主動減肥、控制體重之后，肝臟脂肪浸潤的程度也會緩解，甚至是會完全消失，但是，肥胖并不是脂肪肝的因素。

要知道，肝臟就是脂質物質代謝的中心器官，有很多原因都可能會造成肝臟脂質代謝異常，這包括了代謝類疾病影響、藥物影響、飲食影響等幾大方面。

2、輕度脂肪肝，不需要進行治療？錯！

脂肪肝在臨床可分為輕度、中度和重度三個階段，輕度脂肪肝指的是肝臟內脂肪含量超過了其總重量的5-10%左右。

在絕大部分情況下，輕度脂肪肝都沒有任何臨床癥狀，患者基本都是在一次偶然體檢的過程中，才知道了自己患病的事實。

也正因如此，很多人都錯誤的認為，輕度脂肪肝不需要重視和治療。殊不知，輕度脂肪肝如果沒有主動調整，后期可能會持續(xù)發(fā)展，演變?yōu)橹卸?、甚至是重度脂肪肝?

3、出現脂肪肝，吃素就好了？錯！

在生活中，很多人都被該疾病所含的“脂肪”二字所誤導，認為想要脂肪肝迅速恢復，就不能吃任何肉類、含脂肪的食物。

禁食、長期吃素、過分節(jié)食造成的營養(yǎng)不好，會導致肝臟細胞受損、肝臟無法合成載脂蛋白，大量甘油三酯在肝臟內聚合，也會造成或加重脂肪肝癥狀，所以完全吃素的做法并不可取。

想要更好的治療脂肪肝的情況，小從日常生活小事中做起，改變飲食模式同時多增加些體育鍛煉是關鍵，希望大家的身體都能早日恢復健康。