很多男性為什么不能正常受孕，是因為精子質量的問題。有很多男性有精致質量差的情況，反應精子像水一樣的現(xiàn)象，不知道精子像水一樣怎么回事?

男性精子正常的狀態(tài)是白色粘稠的，如果像水一樣稀薄的話可能是因為疾病導致的。比如說前列腺疾病，或者是精囊炎癥，精子液體不液化導致的水樣的現(xiàn)象。這個情況要禁忌同床，三到五天以后精子是否正常。精子稀薄水樣的現(xiàn)象可能和頻繁有一定的關系，也有可能和男性精神不振身體虛弱也有關系，如果是這樣的情況，問題不大，不用太擔心，克制一下的次數(shù)，選擇補腎的方法，可以有效緩解。

如何提高精子質量?

1、遠離“殺精”食物

大家知道嗎，備孕的男性們一定要禁忌一些容易破壞精子質量的食物，比如說可樂，炸雞漢堡等食物，對精子是有一定傷害作用的?？梢远喑砸恍佑泻锰幍氖巢?，比如說蘋果，堅果，魚肉等食物，提高精子質量，而且也可以提高數(shù)量。

2、拒避免好的飲食習慣

男性有不好的飲食習慣，是導致精子變成的原因之一，比如說經常飲用濃茶或者是咖啡，辛辣的 食物就會容易產生精子質量差的問題，所以這些食物一定要拒絕。

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